「白米・パスタやめなくていい」主食を“ちょい糖質オフ”に変えるだけの食事管理、“主食系糖質オフ食品”を厳選
「ダイエット＝食べない」は続かない。でも、主食をほんの少し変えるだけならどうだろう。白米やパスタをゼロにするのではなく、糖質を抑えたタイプに置き換える。それだけで食後の眠...
「ニオイが気になる…」「三角コーナーから解放」これからの時期のキッチンが快適になる“生ごみ乾燥機”
生ごみのニオイが気になる。コバエが発生しやすい。ゴミ出しの日までキッチンに置いておくのが正直つらい。そんな悩みに寄り添ってくれるのが家庭用生ごみ処理機だ。生ごみを乾燥・粉...
「1台あると生活が変わる」日常使いから“いざという時”まで頼れるモデルも、日常を格上げするポータブルスピーカー
スマホのスピーカーで音楽や動画を流していると、「悪くはないけど、なんだか物足りない」と感じることはないだろうか。音が変わるだけで、部屋の雰囲気やくつろぎ時間は想像以上に変...
「届いたその日から生活できる」新生活に必要な家電をまるっと揃える神セット
新生活の準備は、とにかくやることが多い。物件探し、手続き、引っ越し準備…。そんな中で意外と悩むのが「家電をどう揃えるか」だ。冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、炊飯器など、生活に...
「針を落とす高揚感」「部屋全体に“暖かい音”」インテリアとしても主役級…始めやすいレコードプレーヤー
デジタル全盛の今だからこそ、アナログ体験が特別なものに感じる。ジャケットを手に取り、盤に針を落とし、音が鳴るまでのわずかな時間さえも楽しむ…その一連の動作が、音楽体験を特...
「こたつは生活感が…」「おしゃれ部屋を守りたい」けど寒い…“置かないこたつ”という選択
季節の変わり目に、恋しくなるこたつ。でも、正直インテリアに合わない、場所を取る、掃除が面倒…。まだまだ寒い時期が続くなかで、そんな理由から購入をあきらめる人も多かったので...
「家に帰るのが楽しみになる」バスタイムを“ご褒美時間”に変える後付けジェットバス
お風呂は“リラックスタイム”。しかし、ジェット水流があるだけで、湯船は“回復装置”になる。肩や腰をほぐし、1日の緊張を流し、深く息ができる時間をつくってくれる。しかも、そんな...
「コンビニカフェを卒業」ボタンひとつで朝から本格コーヒーを楽しむ、自宅でコーヒーメーカー習慣
朝のコーヒーは手軽でおいしいコンビニに頼るという人も多い。しかし毎日の積み重ねで見ると意外とコストがかかっているのも事実だ。一方で、インスタントでは香りや味に満足できない...
「寝ても疲れが抜けない…」原因は“睡眠の質”だった？ 不調を“見える化”する最新スリープガジェット
「ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるい」「休日に寝だめしても回復しない」。そんな睡眠の不調は、時間ではなく“質”に原因があることが多い。最近は、光や脳、心拍、呼吸といっ...
鼻が詰まる、痰がからむ…サイナス・リンスを使い始めたら毎日の「鼻うがい」が楽しみになった
「鼻が詰まっている感じがする」「喉の奥に痰がからむ」「花粉の時期、なんとなく不快」……。鼻の奥にモヤっとした違和感が続くことがある。そんな“鼻や喉の奥の不快感”にアプローチで...
「正直、睡眠を甘く見てた」「高級にはワケがある」ブレインスリープで“睡眠の質”が爆上がりした
「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「睡眠時間は足りているのに朝がつらい」そんな悩みを抱える人が増えている。その原因は、枕や布団を“単体”で選び、睡眠環境全体を見直せて...
“風呂キャンセル”回避の救世主「びっくらたまご」から見る令和のお風呂事情 ミセスやENHYPENら、推し活需要とのマッチも
2002年の発売以来、入浴剤からマスコットが現れるワクワク感で人気を得ているバンダイ『びっくらたまご』。近年は、Mrs.GREEN APPLEやENHYPENとのコラボで大人の方も楽しめる入浴剤需...
「床が冷たいを忘れる」包まれるように暖かい“履くダウン”のようなルームシューズ
フローリングの冷えが気になる季節、厚手の靴下だけでは物足りない…そんな人に支持されているのが、すっぽり包み込むフィット型のルームシューズだ。「まるでダウンを履いているみた...
「見えない、ちゃんと暖かい」重ね着いらずの“仕込み防寒”レッグウォーマー
冷え性の悩みは、下半身を効率よく温めることで軽減できる。特にふくらはぎは筋肉量が多く、温めることで血流が促され、全身の体感温度が上がりやすい部位だ。そこで注目したいのが、...
「寒くて眠れない夜からの卒業」「ぬくぬく安眠」じんわり温まる“湯たんぽ”充電式とお湯式のメリット＆デメリット
冬になると、布団に入っても足先が冷たく、なかなか寝付けない夜が増えてくる。そんなとき頼りになるのが湯たんぽだ。足元やお腹に当てるだけで、体の芯からじんわり温まり、布団の中...
「もっと早く使えばよかった」使い始めたら“腹巻き生活”をやめられなくなる理由
「冷え性だから仕方ない」「冬は体が重い」…そう感じているなら、まず見直したいのがお腹まわりの冷えだ。お腹は内臓が集まる要の部分で、冷えると血行が悪くなり、だるさや腰の重さ...
「低温やけどが心配」「室内だと熱すぎる…」じんわり続く低温カイロで、冬の冷え対策をアップデート
冬の必需品、「カイロ」。最近支持を集めているのは、肌にやさしく、長時間じんわり温めてくれる低温カイロだ。熱くなりすぎないから貼る場所を選ばず、仕事中も移動中も、さらには就...
「寒くて眠れない」「寒くて起きられない」を解消…冷え性さんの冬の新常識、冬の快眠を支える“あったか帽子”
冬の夜、布団やパジャマに暖かさを求める人が多いが「頭部」はどうだろうか。寝返りを打つたびに布団から出てしまう頭や耳、首元は体感温度が下がりやすく、眠りの質を左右しやすいポ...
「おうち時間を少しだけ特別に」ジェラートピケの“ふわもこルームウエア“で、がんばった自分を癒そう
寒くなると恋しくなる“もこもこルームウェア”。その代表格といえばやっぱり『ジェラート ピケ』。思わず触れたくなるふわふわの肌ざわりと、見た目の可愛さで、おうち時間を特別なひ...
「足湯？」電気フットウォーマーで、冷え性さんでも、底冷え部屋でも、“冬のデスク下”が天国に
寒さが厳しくなる冬、特に冷えを感じやすいのが足元。電気フットウォーマーは、ブランケットよりも効率的に足先を温めてくれる便利家電だ。部分的に温めるものや、腰までカバーする着...
