グルタミンの効果、飲み方、飲むタイミング【プロが教えるアミノ酸】
トレーニングのストレスによる筋肉の分解を抑制してくれるのが「グルタミン」。筋肉の分解を抑制したり、回復を促進したり、免疫力を高めてくれたりなどの成果が研究によって報告されて...
【プロが教えるアミノ酸】HMBの効果、飲み方、飲むタイミング、EAA、BCAA、プロテインとの違いについて
トレーニング効果を高めるサプリメントとして選択肢に上がるのが「HMB」だ。数々の研究によって、筋肉の合成を促進したり、分解を抑制したりする作用が報告されている。HMBがプロテイン...
『キングオブコント』歴代優勝者一覧
“コント芸日本一”を決める『キングオブコント』の2008年〜2020年までの優勝者を紹介。
「脳がバグる!?」上下どちらからも読める「止まれ」に反響 制作者語るSNSの重要性
上下どちらからでも読める「止まれ」という作品をTwitterに投稿し話題になったデザイナー・siunさん。「#これでフォロワーさんが増えました」というハッシュタグとともに投稿されており...
おうち時間に作った“ダンボール戦闘スーツ”で父の株が爆上がり…息子は尊敬の眼差しで「とても誇らしげに着ていました」
「夫と息子達でダンボールで何か作ってるな〜と思いながらお風呂入って上がって来たら、四男がこうなってた。」というコメントとともに、Twitterに投稿された写真が話題に。投稿者は4人...
【ジャスティス岩倉の 筋にQ&A】Q.筋トレをして体を大きくしたい場合、睡眠は重要でしょうか。
筋トレ、体づくりに関する素朴な疑問について、ベンチプレス200kgを挙げるプロテインマイスターのジャスティス岩倉さんがなんでも答えます！
【プロが教える栄養・食品】オートミールの食べ方と効果・栄養を解説
オーツ麦という麦を食べやすく加工した「オートミール」。ここではさまざまな栄養素を効率よく補うことができるオートミールの食べ方、その効果と栄養素について、管理栄養士が詳しく解...
アニメ声優への起用にはNGの声も 拒否反応を生まない“俳優×ナレーション”の魅力とは？
ジブリ諸作品や大作アニメの劇場版ゲスト声優など、もはやおなじみとなった「アニメ映画の声優に人気俳優を起用する是非」論争。一般層や人気俳優のファンを取り込みたい思惑がありそ...
ニッチな調味料「誰でもお店の味を再現」はホントなの？ “プロ泣かせ”紹興料理酒の秘めたるチカラ
「紹興酒」と聞いて「ああ、中国のお酒ね」とピンと来る人は多いはず。料理をよくする人であれば、中華料理の調味料に使われることも知っているかもしれない。しかし、実際に料理に使...
されるがままのウミガメの赤ちゃんに「たまらん」 食用で絶滅危機に瀕したウミガメ保全活動の裏側
海洋生物の中でも特に人気があり、馴染み深いウミガメだが、多くの種が絶滅危惧種に指定されている。日本では主に小笠原諸島に生息しているアオウミガメは、食用のために乱獲されたこと...
韓国発アニメ映画『整形水』究極の“美”は恐怖――誹謗中傷、外見至上主義、無限の欲望が大暴走
9月23日より劇場公開された韓国発のアニメーション映画『整形水』。美しくなりたいという人間の果てなき欲望と狂気をアニメーションで描いた容赦なき新感覚サイコホラー。
「ザクヘッドこんなに大きいんだ」スケールを感じられる“細かすぎる塗装”のシャア、専用機・ザクIIの肩に乗り何を思う
1/100や1/144などのスケールのガンプラを制作していると、その兵器としての“大きさ”をついつい忘れてしまいがちに。モデラーのツジコウヘイ（@melo_carry）さんは、『1/144 HGUC234 シ...
手島優、“崖っぷちキャラ”への葛藤「でも、私が笑われることで幸せになる人がいる」
抜群のプロポーションを武器にグラビア界をけん引し、バラエティ番組でも活躍してきた手島優。グラビア界で名を馳せながら、バラエティ番組のぶっちゃけトークでは「男運がない」「事務...
多様な芸能人とアスリートが作る“新しいサッカー” 東京2020大会でみられた“多様性”が変えるスポーツの未来
タレント・モデルのJOY やお笑いコンビのおかずクラブ、ものまねタレントのりんごちゃん、5人制サッカー(別名：ブラインドサッカー)元日本代表キャプテンの落合啓士、アンプティサッカ...
ドラマ『賢い医師生活シーズン2』バンド楽曲・OSTまとめ【ハングクTIMES Vol.26】
9月16日に最終回を迎えたドラマ『賢い医師生活 シーズン2』。ロスってる方も多いのではないでしょうか？私もそんなロス民の一人です。 そこで、“まだまだこのドラマにひたりたい！”と...
自作自演も？「猫にエサをあげてみた」動画に批判、動物虐待を“通報”しても救えない葛藤
9月20日〜26日は「動物愛護週間」。だんだんと動物愛護の意識が高まり、保護猫・保護犬を迎える人も多い日本だが、まだまだ動物虐待のニュースを目にする機会も多い。最近では、YouTube...
【プロが教えるアミノ酸】EAA（必須アミノ酸）の効果、飲み方、飲むタイミング、BCAAとの違い
トレーニング効果を高めるためのサプリメントとして選択肢に上がるのがEAA。EAAはアミノ酸のサプリメントであり、血中アミノ酸濃度をすばやく高めてくれる。この記事では、元トレーナー...
【クラナド、Free!】“神アニメ”しかない…「京都アニメーション」の激推ししたい一作は？【＃ファンに聞いてみた】
いつもアニメファンの心に残る名作を生み出している「京都アニメーション」（以下、京アニ）。繊細で美しい作画や魅力的なキャラクター、感動を呼び起こす丁寧な演出など、質の高さは折...
【プロが教えるアミノ酸】BCAAの効果、飲み方、飲むタイミング、EAAとの違い
トレーニング直前からトレーニング中にかけてアミノ酸のサプリメントを飲むと、筋肉の合成を促進しつつ分解を防いでくれるなど、嬉しい作用がある。そんなアミノ酸のサプリメントの中で...
フィッシャーズの動画で楽しく親子で学ぼう “みんなでつくる交通安全”
10代を中心に若い世代から絶大な支持を受ける人気動画クリエイターのフィッシャーズが、令和3年秋の全国交通安全運動にあわせてＪＡ共済とコラボレーションした動画をYouTubeチャンネル...