「もっと早く使えばよかった」使い始めたら“腹巻き生活”をやめられなくなる理由

「冷え性だから仕方ない」「冬は体が重い」…そう感じているなら、まず見直したいのがお腹まわりの冷えだ。お腹は内臓が集まる要の部分で、冷えると血行が悪くなり、だるさや腰の重さ、生理時の不快感につながることもある。そこで取り入れたいのが、薄手でもしっかり温められる腹巻き。服の下に仕込めて、動いても邪魔にならないから、日中も夜も自然に続けられる。無理なく体をいたわる“お腹からの温活”を始めてみよう。■冷え性さんが“腹巻き生活”をやめられなくなる理由・お腹を温めると、全身が冷えにくくなる