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【ダイエットビフォーアフター】“人生最大のモテ期”到来…離婚を決意し1年半で40キロ減量に成功「毎月複数人に告白される」
周囲の「痩せなくていい」の声がストレスに、メンタルがブレることはなかった
Martyさん 89.9キロから70キロくらいまでは、周囲からそんなに痩せたとは言われず、気づいても「痩せたね！」くらいでした。60キロ台になる頃から「すごいね、どうやって痩せたの？」と言われるようになり、50キロ台に入ると周囲から「もう痩せなくていい」と言われることが増え、それがストレスになりました。短期間で痩せたことから病気を疑われたり、身内に拒食症の人がいたので、母親が心配からダイエットさせないようにしたり。きちんと知識をつけ、バランスを考えた食事と運動をしていたので、何も知らずに周囲から心配されることがストレスになっていました。
――ダイエットはメンタルを保つことが必要不可欠ですが、実践していたことはありますか？
Martyさん 志を持って取り組んでいたので、メンタルがブレることはありませんでした。痩せれば痩せるほど周囲から邪魔をされることが増えてしまい、それが逆に「絶対に達成するぞ！」というエネルギーに変わりました。周囲のアドバイスはありがたく受け取りつつも、参考程度に聞き流すようにしました。自分の目標を紙に書き出し、それを壁に貼り毎日音読する。やるべきことに集中していました。
――ダイエット後に異性関係の変化はありましたか？
Martyさん ダイエット成功後に、学生時代から付き合っていた夫と離婚しました。27歳バツイチにニーズがあるか心配でしたが、人生最大のモテ期が到来。離婚を知った知人男性や、新しく出会った方から猛アプローチを受け、毎月複数人に告白されました。
――ダイエットを成功したことによるご自身の内面の変化はありますか？
Martyさん 性格面では、イライラして怒りっぽかったのが治まり、穏やかになりました。そして、固定概念にとらわれず柔軟性のあるマインドに変わっていきました。ただ、基本の性格は変わっていないです。これからも無理なくバランスのとれた食事と運動で、体型キープを目指したいです。
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