キツいランニングは逆効果!脂肪が最も効率よく燃える有酸素運動と筋トレとは【トップアスリートを指導するトレーナーが解説】
ランニングを頑張れば痩せると思っていないだろうか。実は、キツい有酸素運動はかえって脂肪が燃えづらい。効率的...
「リーダー失格のアホ」に限って、つい言ってしまいがちな一言とは?
「部下やメンバーに仕事を任せられるようになった」 「同期より先に出世することができた」 そんな感想が届いてい...
セミ初鳴き25年も記録 桜谷小(富山県富山市)、温暖化との関係理解
富山市桜谷小学校（富山県富山市田刈屋）で17日、3年生約50人が毎年実施しているセミの初鳴き調査に関...
《連載:茨城・選定医療費1年―救急現場の今と未来―》(上) 軽症搬送2割減少 徴収の判断、平準化
緊急性がない救急搬送患者から追加料金の「選定療養費」を徴収する茨城県主導の取り組みが、昨年12月2日...
何でも論破してくる人が「仕事より休息の方が大事ですよね?」と言ってきたら、言い返したい名言とは?
何でも論破してくる人が「仕事より休息の方が大事ですよね？」と言ってきたら、言い返したい名言とは？ そんなあな...
年末年始セールを上手に使う人、失敗しちゃう人。決定的な違いは何?【年間100世帯の家計を見てわかった】
「お金のこと、周りの人より苦手かも……」。そう思ったこと、ありませんか？ この連載では、年間100世帯以上の相談...
19日の天気(西日本)
19日の天気(東日本)
ちょっと嬉しい…1年もの定期預金が「金利1%」を超える3銀行の名前
冬のボーナスシーズンがやってきた。各銀行が打ち出す定期預金のキャンペーン金利では、1％もしくはそれに近い金利...
日本の美大に中国人留学生が殺到「たった200万円」で永住権に道、家族みんなで移住も
いま、日本の美術大学と大学院に中国人が大量に押しかけている。しかし、その多くは勉強がしたくて日本に渡ってき...
【精神科医が教える】“炎上する人”に共通する「ズレ」とは?
意外と知らない「炎上」の正体とは？ 誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出...
死のリスクが4倍になる人の特徴、寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で判明】
寿命を左右するのは日々の習慣や栄養状態だと思われがちだが、12年にわたる大規模研究が示したのは、呼吸と筋肉量...
【眼科医が警告】40代から要注意な〈見え方〉の異変「夕方になると見えにくい」「明るいところがまぶしい」…他には?
「老眼鏡をかけても文字が読みにくい」「仕事中に目が疲れやすくなった」など、目の不調を放ってはいないだろうか...
プーチン氏、領土妥協を否定 和平案巡り、欧州けん制
【モスクワ、キーウ共同】ロシアのプーチン大統領は17日、米国が示したウクライナ和平案を念頭に「敵対国...
税務署が「故人の住所歴」を厳しく調査する”納得の理由”とは?
税務署が「故人の住所歴」を厳しく調査する”納得の理由”とは？ 大切な人を亡くした後、残された家族には、膨大な量...
【ピクサー創業者が語る】『スター・ウォーズ』で大成功を収めたばかりのジョージ・ルーカスとの出会い
独創的なアニメーションを次々ヒットさせ、世界随一のクリエイティブな企業としても多くの人が憧れる、ピクサー・...
NY株続落、228ドル安 AI投資の先行きに警戒
【ニューヨーク共同】17日のニューヨーク株式市場のダウ工業株30種平均は4営業日続落し、前日比228...
NY株式 17日終値
平松伸二さんがサイン会 来年2月23日、高梁・漫画美術館
「ドーベルマン刑事（デカ）」などで知られる高梁市出身の漫画家平松伸二さんのサイン会が来年2月23日、...
頭の悪い人はChatGPTを「Googleの代わり」に使う。では、賢い人の“すごい使い方”とは?
AIが「使えるかどうか」は、人間側の「使い方」で決まります。 そう語るのは、グーグル、マイクロソフト、NTTドコ...
