ほうれい線が目立つ…顔の筋肉を鍛えて軽減
コロナ禍で長い間マスクを着用していたせいで、ほうれい線が目立つようになったと感じる人は多いでしょう。マスクの下で口を動かさなかったり、表情筋が衰えたりすることで、ほうれい線...
イライラや不眠の原因にも？ “夏バテ”の意外な症状と予防法【医師監修】
この時期になるとよく耳にする“夏バテ”。主な症状として全身のだるさや疲労感などが知られていますが、実は「イライラする」「眠れない」といった不調も“夏バテ”が原因になっていること...
爪の根本の“白い部分”は健康のバロメーター？ 気になる通説の真相とは【医師監修】
爪の根本にある白い三日月状の部分を「爪半月（そうはんげつ）」と呼びますが、この爪半月が健康のバロメーターになるという話を聞いたことはありませんか？ 爪半月が大きいほど健康で...
爪のボコボコなぜできる？ 波打つ横線や凹みができる原因とケア方法【医師監修】
体の内側から栄養や水分を受け取って成長する「爪」は、“健康のバロメーター”とも呼ばれています。その爪に、よく見たら横に波打つ段々や凹みといったボコボコが…。大人の爪悩みで多い...
本当に良い成分って？オーガニックコスメの選び方を医師が解説
オーガニックコスメは、天然由来の成分を使用し、環境にも優しいとされている。しかし、どのように選んでいいか分からないという方も多いのでは。本記事では、オーガニックコスメの選び...
夏は太る人が痩せる人の３倍？ 様々な不調の原因にも…“夏太り”最新事情【医師監修】
「夏になるとなぜか太る…」、そんなお悩みを持つ人は少なくありません。この時期は暑さからいつも以上に汗をかき、食欲も減少。一見、痩せやすい季節のようにも思いますが、「実は、痩...
マイナス10歳肌！ アンチエイジングに効く成分を専門医が解説
年齢とともに現れる肌の老化…。20代では乾燥やくすみ、30代では細かなシワやたるみ、40代以降では肌トラブルがさらに複雑化してくる。それぞれの年代に適したアンチエイジングスキンケ...
「爪の縦線＝老化のサイン」は本当？ 線ができる原因とケア方法とは【医師監修】
爪の表面に縦方向にできる線。「気が付いたらできていた」という人も多く、爪トラブルではよく見られる症状のひとつです。見た目や触り心地のデコボコ感に加え、気になるのは、よく耳...
【専門医解説】大人ニキビの年代別スキンケア対策と推奨アイテム
いくつになっても、大人女性を悩ませるニキビ。その原因と対策は人によってさまざまだが、年齢によって傾向も変わってくる。間違ったスキンケアでは、ニキビが悪化するおそれも。本記事...
UVケアは身近な食べ物でもできる、効果的な食材をプロが伝授
紫外線は肌の老化やシミ、そばかすの原因に。日焼け止めや日傘などの外側からの対策だけではなく、食べ物で内側からもケアすることが大切です。本記事では、紫外線対策に効果的な栄養素...
多汗症かも？と思ったらチェックしたい顔汗の原因と治療法
汗をかくことは、体温調節のために必要なこと。しかし、顔汗が多いとメイクが崩れたり、人前で恥ずかしく感じることもある。そんな顔汗、実は多汗症の可能性がある。本記事では、多汗症...
コンシーラーで小顔になる！ パーツ別に効果的な塗り方を解説
コンシーラーは、肌の色ムラやくすみ、ニキビ跡などをカバーするだけでなく、顔のパーツを際立たせたり、影を作って立体感を出したりして、小顔効果を引き出すアイテムとしても使えます...
”ファンデーション使っていない”のマウントも？ ノーファンデメイク、「手抜きではない」メイクのポイントを解説
ファンデーションを使わずに仕上げる「ノーファンデメイク」。素肌感を活かしたメイクで、肌に負担をかけず、自然な美しさを引き出すのが魅力です。しかし、メイク崩れが起こりやすかっ...
子どもが高いコスメを惜しげもなく使う”あるある”…「使えるものは同じスキンケアを」シェアドコスメする賢い選択
「なんでこんなに減りが早い？」「こんなにグチャグチャだったっけ…」愛用していたコスメの状態を見て疑問を抱き、確認してみると“子どもが勝手に使っていた”という悲しいオチも…。子ど...
なぜシャンプーしていても、頭皮がにおう？美容師がおすすめのケア方法を解説
ちゃんとシャンプー＆トリートメントで洗っていても、すぐに頭皮が臭くなる…。人と近づくのが恥ずかしい、ちゃんと洗えているのかそもそも分からないなど、コンプレックスに感じている...
テカリや化粧崩れを防ぎたい…混合肌の朝スキンケア「化粧水のテクスチャーは保湿力と関係しない」
「毛穴が気になる」「保湿と皮脂のバランスに悩んでいる」など、暑さや紫外線で肌に負担がかかりやすい時期。特に混合肌の場合は、“乾燥”と“ベタつき”の両方に悩まされ、化粧崩れに悩む...
ダウンタイム中の必須アイテム「かぼちゃジュース」、その効果とは？ 簡単レシピも
夏は水分をより多く摂取したり、クーラーによる冷えを感じたり、気づくと身体がむくんで疲れやだるさを感じることも。適度な運動、湯舟に浸かる、塩分控えめの食事など、生活習慣を整え...
チョッキ、ベストよりも「ジレ」がおしゃれに聞こえる…なぜファッション用語は生まれ変わる？ 専門家に聞いた
数シーズン前から、雑誌でも店舗でもたびたび見られるようになった「ジレ」。ここ最近流行っているけれど、「どう着るのが正解なの？」「ベストとの違いは？」と着こなしに悩んでいる人...
便秘解消に？「とうもろこし茶」、”ひげ”から煮出す方法も 選び方や淹れ方のポイントを解説
ほのかな甘みと香ばしい味わいが特徴で、日本では美容やダイエットを支える飲み物として注目されている「コーン茶」。ノンカフェインなので、小さなお子さんから年配の方まで安心して飲...
【MEGUMI】愛用品まとめ｜コスメアイテム、美容情報2023年最新版
「年齢をかさねていくほどさらにきれいになっている印象」という反響もあるほど、美しさが注目されているMEGUMI。20万部のヒットを飾る美容本『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモ...