「鼻ムズで集中できない…」仕事中も快適を目指す“飲む花粉対策”サプリメント

花粉の季節になると、鼻はムズムズ、目はかゆい、頭はぼんやり…。対策はしたいけど、「眠くなるのが困る」「内側から整えたい」と感じている人も多いはず。そこで注目したいのが、腸内環境や免疫バランスにアプローチするサプリメントだ。今回は、花粉・ホコリ・ハウスダストによる不快感対策として取り入れたいサプリを厳選して紹介する。■ 体の内側から“土台”を整えるサプリメントは、腸内細菌に働きかける成分や、鼻や目の不快感を軽減する機能が報告された成分を補えるのが利点だ。