バストUP効果も!? ヨガが女性に向いているワケ

次々と新しいスタイルが登場し、絶えず受け継がれていく“ヨガ”の伝統。本場インドでは昔、男性が嗜むものだったが、時代と共に女性も参加するようになり、今ではフィットネスの一環として女性たちの間で支持されている。なぜヨガは女性を魅了するのだろうか? 平安時代から瞑想法のひとつとして日本に上陸していたというヨガだが、近年の人気は2000年代に入ってからアメリカでの流行が発端。ホットヨガにはじまりハンモックヨガ・エアリアルヨガまで、これまで数々の“新しいヨガスタイル”が上陸し、女性たちを中心に話題となっている。