気がつくと、1日があっという間に過ぎ去っているあなたへ。
人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか?
その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』(クリス・ギレボー著、児島修訳)にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。(構成/ダイヤモンド社書籍編集局・佐藤里咲)
「長く付き合える人」の特徴
「この人とは長く付き合える」と思われる人には、ある共通点がある。
それは、性格の良さでも、気配りの上手さでもない。
“変化を止めない人”である。
多くの人は、人間関係を安定させようとして、自分を変えない。
だが実際には、変わらない人ほど、関係は少しずつ歪んでいく。
なぜなら、人も環境も、常に変化しているからだ。
だからこそ重要なのは、「変わろうとすること」を一度きりの決断で終わらせないこと。
日常のなかで、小さく変化を起こし続ける“習慣”にすることだ。
何でもいいから変化を起こそう
変化を起こすのは何でもいいのだ。
「人生に変化を起こす」有効性について、こんなに面白い研究結果がある。
結局、人間関係が続くかどうかは、相性では決まらない。
変化に向き合えるかどうかで決まる。
関係は放っておけば自然に続くものではないし、
「今のままでいい」と思った瞬間から、ゆっくりと崩れていく。
だからこそ、どんなに小さくてもいい。
考え方でも、行動でも、関わり方でもいい。
“昨日と同じままではいない”こと。
それを続けている人だけが、
「この人とは長く付き合える」と思われる。
(本稿は、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の発売を記念したオリジナル記事です)
