プロポーズに大スベリした33歳男性、“セカンドプロポーズ”のため考案した1食200円以下の節約ダイエットレシピが500万回再生
安くて簡単に作れて、それでいておいしくてヘルシーな“痩せウマ節約料理”をSNS投稿しているはらださん。おいしそうなレシピの数々で注目を集めているが、節約を始めたのにはある理由が...
味噌汁やサラダだけじゃない、「乾燥カットわかめ」で野菜炒めのベチャベチャを解消？
家庭に常備されていることも多い「乾燥カットわかめ」。主菜、副菜、作り置きおかずなど、どんな料理にも活用できる万能食材です。実は料理で起こるあのイライラを解消できる方法もあ...
気になる「界面活性剤フリー」の表示…肌に悪い？ 化粧品選びで気にかけておきたいポイントを聞いた
スキンケア商品のパッケージに見る「界面活性剤フリー」「界面活性剤不使用」の文字。なんとなく“よくないもの”というイメージがありますが、なぜ界面活性剤を配合しているアイテムが売...
化粧水の重ね付けは良くない？ プロも勘違いしているスキンケア
お肌の乾燥が気になるこの季節。物価高騰の影響で、高価な化粧品を買うのもはばかられる中、何より日々のスキンケアが美肌への近道です。しかし、パナソニックの調査では、スキンケアの...
靴下を履いて寝る／フリースのパジャマはNG？睡眠のプロが解説
寒い日が続く中、睡眠時に暖房をつけると乾燥が気になるものの、暖房なしではなかなか寝付きにくいこともありますよね。特に冷えやすい足元を温めようと、靴下を履いて寝ている人もいる...
【マネー初心者講座】退職金のない夫婦、老後資金はどうすればいい？
かつては定年まで同じ会社で働き、退職金を老後資金に充てると考える方が大多数でした。ところが近年は、退職金のない会社も多く、また退職金があっても転職等による勤続年数の不足から...
子どもの「確認病」は治る？ 親はどうするべき？ 専門家の見解
学校の宿題や準備を何度も確認する…お子さんのそんな行動に悩むパパママがいます。「忘れ物をするよりもいい」と思う方もいるかもしれませんが、その確認行動は時に1時間以上続いたり、...
忘年会「とりあえず生！」はOK？
今年、久々に忘年会に参加したり、年末年始に集まる人も多いでしょう。仲間や親戚と楽しく盛り上がる機会ですが、飲みすぎてしまうと体に悪影響を及ぼすこともあります。飲みすぎは胃や...
愛犬のトイレ失敗は絶対にしかってはいけない、「人が勝手に定めている」根本を理解してトイレトレーニングを見守る必要性
犬のしつけで、ときに絶望を感じるのが、トイレのトレーニングです。少し目を離した隙にソファーやカーペットにしていたり、自らのうんちを食べてしまったり、部屋が汚れ、そうじも大変...
可愛いかった“甘噛み”がいつしか“本気噛み”に…甘噛みを誘発させない正しい接し方とは？
犬を迎えたとき、特に子犬に多く見られるのが「甘噛み」です。そのうち辞めるかも、可愛いから許しちゃおうと見逃していると、「本気噛み」との境目がつかずに事件に発展してしまう可能...
重い布団と軽い布団、どっちが良い？「冬の熟睡法」を医師が解説
冬になると、布団の重さに悩む人も多いのではないでしょうか。重い布団は暖かくて安心感があるけれど、動きにくくて寝返りが打てない。軽い布団は快適に眠れるけれど、寒くて目が覚めて...
「こたつで寝ると風邪を引く」って本当？ 危険性を医師が解説
冬の寒い日には、こたつでぬくぬくと過ごすのが最高ですよね。でも、「こたつで寝ると風邪を引く」という話を聞いたことはありませんか？これは本当なのでしょうか。本記事では、こたつ...
【医師解説】潰すと臭いデキモノ「粉瘤」の正体は？ 同じ場所に繰り返しできるのなぜ？
一見、ニキビのようなしこりで、潰すと中から“白くて臭いペースト状のもの”が出てくるデキモノ「粉瘤（ふんりゅう）」。一度つぶしても同じ場所に再発しやすいため「定期的につぶしてい...
外カリ、中ホク…13万人が保存した『夢のフライドポテト』、ジューシーで香ばしく“罪深い旨さ”
クリスマスや忘年会、新年会などで、何かとパーティーが増える年末年始。ごちそうが並びますが、メインディッシュの付け合わせにピッタリなのがフライドポテトです。子どももパクパク食...
「これが本当のスイートポテト」33.5万回再生された自宅で作る『究極の密芋』レシピ
さつまいもを食べる時の2大調理法といえば「焼き芋」と「ふかし芋」。いったいどちらがより美味しく食べられるのでしょうか？ 密芋 or 自然な甘さ、ねっとり or ホクホク…人によって好...
さつまいもを食べるとおならが出るってホント？
秋といえば、さつまいもの季節。栄養も豊富で健康に良さそうですが、昔から「さつまいもを食べるとおならが出る」と言われています。その真偽は？ そして原因は？ また、おならの悩みは...
【管理栄養士解説】白菜「9割が水分」栄養ある？ 「黒い斑点」の正体は？
鍋の季節に欠かせない野菜「白菜」。淡泊な味わいで和洋中どんな料理とも相性がよく、この時期、重宝する一方で、気になるのはその栄養価。白菜はそのほとんどが水分で「栄養がない野菜...
【産後ダイエット】食事管理で気をつけるべき10ヵ条、食べすぎたときメンタルを保つ秘訣も
産後のママが抱える、体重や体型が戻らないという悩み。いざ、ダイエットをしようと意気込んでも、育児の合間で時間が取れなかったり、SNSで体型を保てている人の投稿を見て落ち込んだ...
【医師監修】まぶたのピクピクや違和感、放っておいても大丈夫？ 専門医の見解
まぶたのピクピク、経験したことがある人も多いですよね。前触れなく始まり、気が付くと治まっているケースがほとんどですが、発症後はそのまま放っておいても良いのでしょうか。ストレ...
【産後ダイエット】内もも＆ふくらはぎの”足痩せ”コンプリートメニュー、下半身の脂肪を落とすテクニック
産後のママが抱える、体重や体型が戻らないという悩み。いざ、ダイエットをしようと意気込んでも、育児の合間で時間が取れなかったり、SNSで体型を保てている人の投稿を見て落ち込んだ...