紺野美沙子63歳、筋トレ始める 若さ保つためで継続は力「どすこい!」

俳優の紺野美沙子(63)が4日、都内で行われた『第22回グッドエイジャー賞』発表・授賞式に登場した。 同賞は、いつまでも「活きいき・楽しく・かっこよく」をテーマに、年齢を重ねてもさらに人生を楽しみ、これから先もさまざまなことに「挑戦してみよう!」というバイタリティーあふれる人を表彰するもの。選考基準は「時代に左右されない主張のある生き方をしている人」「いい歳をとる生き方を先駆的に実践している人」など複数ある。 若々しい姿を見せている紺野だが、若さを保つためにしていることを聞かれると「筋力トレーニングを始めました!」とにっこり。記者から「大変じゃないですか?」という質問に「そんなことはないですよ〜。加圧トレーニングで30分でも2時間の効果があるものをやっています(笑)」と照れていた。