セレブ御用達 誰もが羨む“美脚”に近づくマッサージ

揉んでも、マッサージしても、ヒールを履いても…憧れの美脚には程遠い。と、美しい脚になるべく日々努力を惜しまない女性は多いはず。「美脚の為に生活スタイルを変える事も出来ないし」「毎日じっくり時間をかけてマッサージなんて面倒」と諦めている人には、海外セレブのミランダ・カーが実践していることで話題になった「スキンブラッシング」が美脚作りのヒントになりそうだ。 日本と比べて入浴する頻度も少なく、乾燥が厳しい欧米では、スクラブ剤やボディ洗浄用のミトンなどケアグッズが充実している。そのなかで注目なのが「スキンブラッシング」だ。入浴前に取り入れることで血行を促し、老廃物の流れをよくするヨーロッパ版の乾布摩擦のことで、リンパ節を意識しながらクルクルとマッサージするだけなので初心者でも簡単にできる点が魅力。脚だけでなく、お尻や二の腕にも使うこともできる。