内科医が教える「睡眠」リセット術、ゴールデンウィークでつい夜更かし…リズムが乱れたら?
春は「寝ても寝ても眠い」と感じる人が多い季節。日中のぼんやり感や、仕事中の猛烈な眠気に悩む人も少なくない。一方で、新生活のストレス、ゴールデンウィークなどの長期休暇で睡眠リ...
春は「寝ても寝ても眠い」と感じる人が多い季節。日中のぼんやり感や、仕事中の猛烈な眠気に悩む人も少なくない。一方で、新生活のストレス、ゴールデンウィークなどの長期休暇で睡眠リ...
春、新生活の期待に胸を膨らませる一方で、新社会人や学生が密かに抱える悩みが「トイレ」の問題。新しい環境、慣れない会議、厳しい研修…。「席を立ちたい」と言い出せずに尿意や便意...
かつて喘息は「子どもの病気」というイメージが強かったが、近年、大人になってから発症・悪化する「成人喘息」が急増している。この30年で患者数は約3倍にまで増加したとの指摘もあり...
「鼻に水を入れるなんて痛そう」「怖い」…かつて鼻うがいは、そんなイメージが先行する“ハードルの高いセルフケア”だった。だが近年、長引く花粉シーズンの対策や衛生意識の高まりなど...
新年度が始まる4月は、学校の再開や新入学に伴い、子どもが持ち込んだウイルスが家庭内で広がる「二次感染」のリスクが高まる時期。特に現在、一部地域ではインフルエンザB型などの流行...
スギ花粉のピークを越えた3月下旬以降、落ち着いたはずの鼻水や喉の痒みが再発するケースが相次いでいる。その正体は、本格化したヒノキ花粉か、あるいは異例の長引く流行を見せる「イ...
冬から春へと移行するこの季節、肌は1年の中で揺らぎがち。それに加えて、厄介なのが空気中に飛散している花粉。鼻のかみすぎで荒れるだけでなく、皮膚に付着した花粉は肌荒れの一因に...
今や、日本人の2人に1人は発症するという国民病ともいえる花粉症。くしゃみや鼻水といった不快な症状を軽減させるために、薬を服用している人も多いだろう。でも、その使い方は本当に合...
花粉症のつらい症状のひとつが目のかゆみ。こすりたいけどこすれない、目が真っ赤、涙がボロボロ…。この季節は目薬が手放せないという人も多いことだろう。でも、ちょっと待った! その...
3月、例年以上の猛威を振るう花粉シーズンにおいて、従来の「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」 といった定番の症状とは異なる不調を訴える人が急増している 。SNS上では「#花粉症皮膚炎」 ...
地上13mからの落下による意識不明の重体から7年。一部の記憶を失い、無数の脳損傷、身体の麻痺、高次脳機能障害…絶望的な状況から、彼は少しずつ自分の体と記憶を取り戻している。そし...
2026年の花粉シーズンが猛威を振るっている。環境省や気象機関の発表によれば、今年の飛散量は東日本を中心に例年を大きく上回る見込みだ。現場の医師からは、これまでの対策では太刀打...
2022年のサービス開始以来、3年で急成長を遂げ、国内約1800店舗以上の直営店を築いたchocoZAP。昨年12月にフランチャイズ1号となる安曇野穂高店(長野)をオープン。事業譲渡も含め、現...
乾燥が気になるこの季節、ドラッグストアにズラリと並ぶリップスティックの数々。何を選べばいいか迷うところだが、どの店でも目につくのが『メンソレータム』のリップスティックで、商...
昨年末の『新語・流行語大賞』に“薬膳”がノミネートされ、最近では「若者の間で漢方薬への関心が高まっている」との話題も注目された。とはいえ、日本での医療の中心といえばやはり西洋...
空気が乾燥する冬。気づけば指先に“ささくれ”ができていて、地味な痛みにイライラすることも増えてきた。さらに、水仕事などで“ひび割れ”や“あかぎれ”までできてしまうと、痛みだけでな...
さまざまな報道もあり、「マダニ」の害を知った人も多いだろう。マダニは自然豊かな場所に限らず、意外にも身近な場所に潜んでいるため、普段から注意が必要だ。しかも、咬まれることで...
猛暑の夏が終わったと思ったら、あっという間に冬に突入。昨今言われている“二季化”を肌で感じている人も多いのではないだろうか。春と秋が短くなる二季化は、体調にも影響するというが...
注ぎ口付きで冷蔵庫にすっきり収まる、ブリタのタンク型浄水器「フロー」。ミネラル豊富な浄水を手軽に楽しめて、ペットボトルのゴミも削減。組み立てや使い勝手、気になる点まで本音レ...
インフルエンザや新型コロナウイルスなどの感染症が流行中のこの秋。だが、流行っているのはそれだけではない。とくに現在、増加傾向にあり、秋から冬にかけて感染者が増える恐れがある...