【ジャスティス岩倉の 筋にQ&A】Q. 筋肉をつけたい場合、ソイプロテインよりホエイプロテインのほうが良いですか？おすすめのプロテインがあれば教えてください。
筋トレ、体づくりに関する素朴な疑問について、ベンチプレス200kgを挙げるプロテインマイスターのジャスティス岩倉さんがなんでも答えます！
CM好感度7月度TOP10 広瀬すず “実写”ドラミちゃん役CMが1位 4位のカルピスでは永野芽郁が爽やかな世界観を表現
CMに関する調査を行うCM総合研究所は、2021年7月度（調査対象期間：2021年6月20日〜7月19日）の「商品・サービス別CM好感度ランキング」を発表。期間内に東京キー5局でCMを放送した銘柄...
【プロが教える筋トレ】細マッチョになるための筋トレ方法
男性の多くが憧れる体型「細マッチョ」。結論からいうと、細マッチョになるだけなら、そこまでハードな筋トレは必要ない。基本的な筋トレ、低糖質・高タンパク質の食事、サプリメントの...
え、これ自分かも？…共感しまくりなコアラの日常漫画「手の届く周りの世界を無理のない範囲で慈しんで」
Twitterで話題の、コアラのなんでもない日常を描いた4コマ漫画が『コアラ絵日記（＠koalaenikki）』。「足をしまって寝る」や「推しの新規絵を拝見したコアラ」など、私たちの日常に...
危機的状況から生まれたラジコが救世主に？ 若者リスナー急増は「ラジオへの先入観がない」
近年、若者をはじめ再び盛り上がりを見せるラジオ。その勢いはコロナ禍でさらに加速。スマホやパソコンからラジオが聴けるサービス『radiko（ラジコ）』によると、ラジコの月間ユーザ...
平澤宏々路、スタジオジブリNEWヒロイン「アーヤ」と似ている13歳の素顔
宮崎駿（※崎はたつさき）が企画し、宮崎吾朗が監督を務めるスタジオジブリ初のフル3DCG長編アニメーション『アーヤと魔女』が、27日より劇場公開される。主人公アーヤの声を吹き込ん...
松本穂香、“推し活”に憧れ 自分の時間に熱中できるもの「探している」
WOWOWで20日に始まるWOWOWオリジナルドラマ『グラップラー刃牙はＢＬではないかと考え続けた乙女の記録ッッ』で、格闘漫画「グラップラー刃牙」（作：板垣恵介／秋田書店）をＢＬ（ボ...
「これが立体だなんて…」レゴ製の『ドラクエ』ゾーマに反響、 ドット絵とレゴの親和性に国内外から驚きの声
FukuTaku（@FukuTaku10）さんは、レゴブロック（以下レゴ）で制作した、『ドラゴンクエストIII』のキャラクター『ゾーマ』をSNSで発表。その再現度の高さに多くの人が反応し、現在、東...
西島秀俊、映画『ドライブ・マイ・カー』を観るべき理由
俳優の西島秀俊が主演し、今年の『第74回カンヌ国際映画祭』で脚本賞など4つの賞を獲得し話題をさらった濱口竜介監督の映画『ドライブ・マイ・カー』。本作で、ある秘密を抱えたまま...
ネトフリ韓ドラ注目の3作品 予告編＆キービジュアル一挙解禁
Netflixで独占配信される韓国ドラマ3作品の予告編＆キービジュアルが一挙解禁となった。今月27日より独占配信される『D.P. −脱走兵追跡官−』、同28日スタートのNetflix オリジナル...
“カツオの頭”がかき氷に？ 静岡の陶芸センターの“裏メニュー”が話題「きっかけは小学生の作品」
“カツオの頭”を模した衝撃的なかき氷がSNSで話題になっている。このかき氷は、藤枝市陶芸センターで販売されている『植木鉢かき氷』の“裏メニュー”とのこと。同センターでは5年前から植...
綾瀬はるかがSK-II初出演当時のCMを再現 語られる「ピテラエッセンス」の魅力とは
綾瀬はるかが登場する、SK-IIの新CMがこの度公開された。「私のピテラTM ストーリー」というテーマのもと、綾瀬が初めて同社のCMに出演した25歳当時の映像と、同じようなシチュエーショ...
憧れの“光る靴”をゲットした2歳児の思わぬ行動に「床砕く勢い」「絵と実写が裏切らない」
ずっと欲しがっていた“光る靴”を初めて履いた、2歳のえみりちゃん。しかし昼間では光が見えず、必死に光らせようと力いっぱい地面を蹴る様子を、パパの月光もりあさんが漫画にして投...
乗ってくかい…？ 乾燥機から現れたイケメン猫に「け、ケッコンしてください！」
乾燥機からキリリとした顔を出し、こちらを見る一匹の猫。「乗ってくかい？」という言葉がピッタリの“むぎちゃん”の写真には、15万以上のいいねが。「乗せてください！」「け、ケッコ...
ディーン・フジオカの一番好きな作品は？ 「ありえない設定」でも説得力もたせる気品と風格【#ファンに聞いてみた】
現在、放送中のフジテレビ系ドラマ『推しの王子様』（毎週木曜、後10：00）に出演するディーン・フジオカさん。乙女ゲームを手がける企業の社長・日高泉美（比嘉愛未さん）が、五十嵐...
【プロが教える筋トレ】ダンベルカール（アームカール）のやり方
大きな力こぶを作るトレーニングである「ダンベルカール」。男らしい二の腕を作るためのトレーニングとして人気だ。ただダンベルを持って肘を曲げ伸ばしするだけと思われがちだが、実は...
話題の“冷凍ギョーザ”、昭和の東京五輪から半世紀紡いだ進化の証「50年間積み上げてきたものが間違っていなかった」
先ごろ開催された東京五輪で海外選手のSNSで絶賛され、国内でも大きな話題となった味の素冷凍『ギョーザ』。評判を受け、スーパーなど一部店舗でも品薄の状態になっているという。この...
寺田心×大沢たかお 映画『妖怪大戦争 ガーディアンズ』インタビュー
〈世界を救う勇者〉に選ばれた少年ケイを演じる寺田心と、狸（たぬき）の大妖怪・隠神刑部（いぬがみぎょうぶ）を演じた大沢たかおに、「妖怪」の魅力や撮影の裏話、本作の見どころを...
「自宅で不倫するクズ男がいいの？」土下座の2人を完全否定の妻
WEBコミックやSNSで人気のさまざまな不倫の実態を描くマンガ。そのなかでも多くの女性読者の支持を得ているのが、裏切られた妻の逆襲エピソードだ。土下座して離婚を懇願する不倫相手...
【プロが教える筋トレ】ダンベルベンチプレスのやり方（正しいフォーム）
数あるトレーニングの中でも「BIG3」のひとつに挙げられるベンチプレス。この記事では元トレーナーの筆者が、ベンチプレスで鍛えられる筋肉の部位や、ダンベルを使ったベンチプレスの正...