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Q.筋肉をつけすぎると身長は伸びないのでしょうか?【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】

筋トレ、体づくりに関する素朴な疑問について、ベンチプレス200kgを挙げるプロテインマイスターのジャスティス岩倉さんがなんでも答えます!

Q.筋肉をつけすぎると身長は伸びないのでしょうか?

A.
そのようなことは無いと私は考えます!なぜならば、骨の成長は、骨端線という骨の末端にある軟骨組織が源です。
これが損傷すると成長が阻害されますが、そもそも子どもの筋トレで骨端線が損傷するほどの負荷をかけることは難しいからです。可能性はゼロではありませんが、たくさん筋トレをしたから背が伸びないとは、考えにくいと思います。
回答者プロフィール
  • プロテインマイスター ジャスティス岩倉

プロテインマイスター
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。

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