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おかゆ？ゼリー？ 発熱時、エキスパートが推奨する食材・食事とは【管理栄養士解説】
風邪のひき始めに取り入れたいセルフケアと言えば、食事療法。鼻水、咳・喉の痛み、発熱の症状を和らげるにはどんな食材・食事が効果的なのだろうか。たいや内科クリニックの管理栄養...
「咳がでる」「喉が痛い…」不快な風邪の初期症状を緩和する食材８選 【管理栄養士解説】
風邪のひき始めに取り入れたいセルフケアと言えば、食事療法。鼻水、咳・喉の痛み、発熱の症状を和らげるにはどんな食材・食事が効果的なのだろうか。たいや内科クリニックの管理栄養...
鼻水・鼻づまり…風邪症状を和らげる食材＆食事、悪化させる食べ物とは？ 【管理栄養士解説】
風邪のひき始めに取り入れたいセルフケアと言えば、食事療法。鼻水、咳・喉の痛み、発熱の症状を和らげるにはどんな食材・食事が効果的なのだろうか。たいや内科クリニックの管理栄養...
柑橘類と食物繊維ダメ？ 意外と知らない風邪の時に控えたい食べ物は？ 【管理栄養士解説】
風邪をひいた時の食事と言えば、多くの人が「消化が良いもの」「ビタミンC」「野菜」などをイメージするのではないだろうか。ところが、この柑橘類と食物繊維の摂取には注意すべき点...
「市販の風邪薬で風邪は治らない」は本当？ 風邪の正体と市販薬の役割とは【医師解説】
寒さと乾燥から風邪をひきやすくなるこの時期。薬局の店頭にずらりと並ぶ風邪薬にお世話になる人も少なくない。「高い風邪薬だとよく効く」「風邪をひきそうだなと感じたら予防的に飲...
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