福原遥、就寝前ルーティーン明かす「お尻を壁につけて…」 睡眠時間は短めの5時間50分

俳優の佐野勇斗、お笑いトリオ・3時のヒロインの福田麻貴、俳優の福原遥、謎解きクリエイターの松丸亮吾が17日、都内で行われた『SUMMER SLEEP FEST〜夏の睡眠はもっと楽しめる〜』に参加した。 イベントでは、寝る際のルーティーンを語った。福原は「むくみやすいので、寝る前にお尻を壁につけて、足を上げるんです」とする。理由は「足を上げて、血流を良くして寝ると朝起きた時にスッキリ具合が違う」と力説。「後は深呼吸したり、アロマをたいてます。寝るのが大好きすぎるので大事に寝ています」と笑顔で語った。 そんな福原だったが、イベントである日の睡眠時間が5時間50分だったことが判明。「寝るの好きなんじゃないの?」と福田たちから驚かれると福原は「(この日は)長い方だと思います。(仕事などで)短くなっちゃうんです…。これぐらい寝られたら寝覚めはいいです」とぶっちゃけていた。