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「卵焼きは切らない」「ウインナーは立派な主役」介護士の女性が作る潔い“自分弁”が「めっちゃ美味しそう」

キャラ弁や“映え弁”がズラリと並ぶお弁当Instagramの中で、一見、地味ながら人気のアカウントがある。「卵焼きは切らずに入れる」「ウインナーは立派な主役級おかず」と公言する介護士、おぺこさん(@opeko_bento)の“背伸びしない普通の自分弁当記録”だ。「お弁当はこうでなくちゃいけない、という勝手なルール」を辞めたことで11万人に支持される“自分弁”に辿り着いたと話すおぺこさんに話を聞いた。■「衝撃的に美味しかった」卵焼きとウインナーをのせただけのお弁当

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  • 卵焼きにウインナー、そして副菜。おぺこさんの大好きが詰まった基本の”おぺこべん”。(制作/画像提供@opeko_bento)
  • 大満足な1品弁当。「塩麹に漬けた鶏胸肉と野菜のめんつゆ炒め」。(制作/画像提供@opeko_bento)
  • 残りものも上手に活用。「お鍋の残り食材をごちゃまぜ 簡単お手軽ごちゃーはん」(制作/画像提供@opeko_bento)
  • 市販の甘酢肉団子にレンチン野菜をプラスすれば立派な主菜に。(制作/画像提供@opeko_bento)
  • 「豚肉・カボチャ・ピーマンのこってり炒め。百均のキャンドゥで見つけた3個100円の保存容器をお弁当箱にしてみた!1個が300mlなので使いやすく、深さもちょうど良くて詰めやすい」(制作/画像提供@opeko_bento)
  • 「豚肉と椎茸のみんなのニラ醤油炒めと、ゆで玉子の白だし漬け」(制作/画像提供@opeko_bento)
  • 「豚肉とちくわのゴーヤチャンプルー」(制作/画像提供@opeko_bento)

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