香りで気分リフレッシュ 集中力を高めるエッセンシャルオイルは?

夏バテでいまだに調子が出なかったり、夏休みから気持ちを切り替えられず集中力を失っていたり…。そんなこの季節ならではの悩みにピッタリなアロマオイルについて、日本アロマ環境協会に教えていただいた。 心身のリラックスやリフレッシュに人気のアロマテラピー。使われる精油(エッセンシャルオイル)は100%植物から抽出されており、近年のオーガニックブームでも注目されている。さまざまな効用を持つと言われる精油をボディ&メンタルメンテナンスに取り入れているスポーツ選手も多く、日本でも心身のコンディショニングや試合前のスペシャルケアに活用している人も多い。