2023年も残すところわずか。嫌な気分はすべて手放して、気持ちよく新年を迎えたいものだ。仕事や人間関係などの悩みから解放されて、自分らしい一歩を踏み出したい人におすすめなのが、『宇宙人が教える ポジティブな地球の過ごし方』だ。
著者のthe Planet from Nebula(ザ プラネット フロム ネブラ)氏はアメリカ在住の精神世界の探検家で、「自分らしくないものを手放し、ポジティブに生きる方法」を提案している。
著者が2011年に開始し、毎日更新しているブログは「内容が深い」「読んでいるうちに自己肯定感が高まる」と評判。アメブロのジャンル別ランキング1位の常連で、月間134万PVを記録するなどの人気を誇る。本書にも「生きるヒントがたくさん入っている」「今自分に必要なメッセージが詰まっていた」「スピリチュアル系にまったく興味のない人にもおすすめできる1冊」などの感想が多数寄せられている。今回は特別に著者のthe Planet from Nebula氏に「最高の自分を生きるためのコツ」について聞いた。
A: 逆説的な答えになりますが、「最高の自分を生きるためには何か手放さなければならない」という考えを手放す必要があります。
多くの人は、「常に自分の粗探しをしていないといけない」と考えています。
間違いはないか、エラーはないか、おかしな部分はないかなど、常に自己チェックしながら進んでいます。
しかし、「最高の自分になるために、手放す必要のあるものを模索して進む」というやり方はちょっと遠回りです。
そうではなく、常に自分のハピネスを追いかける、ワクワクする思いにしたがって生きることが大切です。
その途中で、わき出る不快な体験や不快な思いがあれば、それを手放していきます。
これが手放しの手順であり、タイミングです。
心からワクワクすることを探そう
最初に手放したいものを決めるのではなく、まずワクワクするものを追いかけましょう。そうすると、非常にスムーズに、不要なものを手放していくことができます。
自分の本当の幸せを追いかけている瞬間、あなたの周波数は自動的に「本来の自分の周波数」に調律されます。
それと同時に、自分の周波数内に「本来の自分とちがう周波数」が浮き出てくるようになります。あとは、これを手放すだけです。
「最高の自分を生きる」と決意すれば、不要なものが外れていく
まず、「幸せな最高の自分で生きる」と決意しましょう。
ワクワクする気持ちを中心に生きるようになると、すべてが自動的にカチっとそろうようになります。
いま手放したくても手放せないものも、ベストなタイミングで、もっともゆるやかな方法で手放せるようになります。
さあ、今こそワクワクする気持ちを追いかけましょう!
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the Planet from Nebulaさん著書の『宇宙人が教えるポジティブな地球の過ごし方』では、ネガティブになっている心を自然とポジティブにしていく考え方を紹介しています。
