タレントのMEGUMIさんはグラビアタレント時代、年の3分の2を南国で過ごし、肌は乾燥でくすみ放題、クッキリとほうれい線が刻み込まれていました。当時、ついたあだ名はなんと「ほうれい」。しかもそれを隠そうとメイクは濃くなる一方、負のスパイラルが顔面に沸き起こってしまっていました。でもMEGUMIさんはここで一念発起「美容をガチでやろう!」と決めました。その結果、テレビで観るMEGUMIさんは、最近キレイになったと話題です。本連載ではMEGUMIさんが10年間で1000以上の美容法を試した中から、ほんとうに効いたものだけを書いた2023年で一番売れた美容本(※1)『キレイはこれでつくれます』からキレイのコツを特別公開いたします。
※1 2023年 年間ベストセラー第1位(単行本実用書 トーハン調べ/単行本実用 日販調べ)
濡れたまま寝ていませんか?
「髪を濡れたまま放置する」
これだけは美髪づくりのためになんとしても避けたいことです。
「あかぬけない」のは髪が原因
濡れた髪はキューティクルが開き、ダメージを受けやすく水分が出やすくなった状態。
そのまま寝て髪がこすれると、決定的に傷んでしまいます。
乾かさないなら髪は洗うな
キューティクルを閉じるには乾かすしかありません。
私はお風呂上りにタオルドライし、頭皮と髪の保湿をしたら、時間を置かずにドライヤーで乾かします。
乾かす前にブラッシング
ドライヤーの前にブラッシングをするのも忘れずに。
断然髪がまとまりやすくなります。
乾かさないなら髪は洗うな
泥のように疲れた日、「シャンプーしても、髪を乾かさずに寝ちゃいそう」と思ったら、その日は髪を洗わずに寝て翌朝シャンプーしたほうが絶対いい!
髪を洗わない日はどうするか
こういう日は頭皮用のローションだけを地肌につけて、最低限の汚れをうかせておくといい。
髪とメンタルはつながっている
女性は髪がきれいじゃないと、メンタルへのダメージが半端ない!
髪への投資は効果抜群
他人からもよく見られる髪はきれいにすると投資効果が抜群。
だから、スキンケアやメイク同様、髪へのケアも忘れずに。
※本書には、具体的な商品名や店名、「キレイのコツ」が多く収録されています。
