人間関係、親子問題、アダルトチルドレン専門のカウンセラー、Poche(ポッシュ)さんはTwitterで日々、生きづらさに悩む人に向けて、今よりラクに生きる方法と生きづらさの原因を伝える発信をし、多くの人たちから支持されています。2021年から始めたTwitterは、わずか1年でフォロワー2万人以上を集めました。また、カウンセリング後には「自分に自信を持てるようになった」「人との距離感に悩まなくなった」「自分らしさがわかってきた気がする」など感謝の声がたくさん寄せられています。
ここでは、Poche(ポッシュ)さんの初めての著書『あなたはもう、自分のために生きていい』から、一部を再構成して紹介します。
質問されるのが苦手…
「質問されるのが嫌」という人がいる。
周りの人の話を聞くのは平気なのだが
自分のことを聞かれるのが嫌だと感じる。
質問されると
責められているように思うこともある。
自分をさらけだすのが怖い。
子どもの頃
「自分のワガママを減らすことで
家族の負担を減らしてきた人」
に多い傾向。
距離感に悩む。
* * *
「どうしてそんなことしたの?」
「あなたはどう思う?」
「あなたのことを教えて!」
このように聞かれるのは、平気ですか? 質問に対して、自分が感じたまま答えることができますか?
それとも、何と言おうか深く考え込んでしまったり、とっさに反論したり、「うーん」と黙り込んでしまうような気がしますか?
「質問をされるのが苦手」「質問が嫌」という相談は多いのですが、その理由は実にさまざまです。100人いれば100通りの理由があります。
ここでは「質問が苦手」な人が抱えやすい、3つの理由についてお話しします。...
