現在、日本中で大ブレイク中のひろゆき氏。
彼の代表作『1%の努力』では、「考え方の根っこ」を深く掘り下げ、思考の原点をマジメに語っている。この記事では、ひろゆき氏にさらに気になる質問をぶつけてみた。(構成:種岡 健)
「やること」より「やらないこと」
人生を幸せに生きることの本質って何でしょうか。
こういう質問をしたときに、「○○をすること」という「ToDo」が思いつく人は、ちょっと要注意です。
僕が考えている幸せの本質は、「やりたくもないことをやること」だと思います。
何かをやることではなく、やらないことのほうが重要なのです。それについて考えていきましょう。
「やめること」は悪くない
たとえば、「○○さんは毎朝必ず30分のジョギングをしている。それを始めてから人生が好転した」という話を聞いたとしましょう。
それを聞いて、「よし、自分もジョギングをはじめよう!」と思ったとします。
はじめは、テンションが上がっているから、ジョギングができる日が続きます。
しかし、1週間も経てば、「めんどくさいな」という思いが出てくるかもしれません。もし、そう感じずに、「ジョギングこそが自分の生きがいだった!」と発見ができれば、そのまま続けていけばいいと思います。
ただ、どこかのタイミングで「めんどくさい」とか「やめたいな」と思ったのなら、それを「いったんやめること」は果たして悪いことなのでしょうか。
僕は、別に悪いことではないと思います。だって、「やりたくなくなった」ということがわかったわけですから。それだけで大きな収穫だと思います。
「罪悪感」ではなく「相性」
もし、ジョギングをすることが苦痛だということが学べたのなら、「今日からジョギングをやらなくていい。超幸せだ」と考えればいいと思うんです。
続けられなかったことに罪悪感を持ったり、自分をダメだと思う必要はありません。趣味なんてものは、相性があるからです。
3日坊主は悪いことのように言われます。もちろん、物事の「悪い面」しか目に行かなくなって「やらず嫌い」になっているのは、頭の悪いことだと思います。
でも、実際にやってみて「自分には向いていない」と思ったのなら、その感覚は信じたほうがいいのではないでしょうか。そうやって「幸せの総量」を増やすように考え方をシフトしていったほうがいいですよ。
