☆たった2ヵ月で、体重12kg、ウエスト13cm、太もも10cm減!(47)
☆13kg減で同僚の“扱い”が劇変!“美魔女コンテスト”ファイナリストに!(54)
☆食事制限なしで12kgダイエットにラクラク成功したパティシエ(55)
☆歩き方を変えただけで、なんで、私が、“美魔女コンテスト””グランプリ!?(43)
☆座り仕事でも、お尻が1個分上がった、元ナンバーワンホステス(36)
☆遺伝とあきらめていた「О脚劇的改善」であこがれのモデルに!(31)
☆80代でもウエスト7cm減!(80)
30代〜80代まで、アンビリーバブルな劇的変化を可能にしたのが「やせる3拍子ウォーク」という新メソッド。
開発者は、ウォーキングスペシャリストとしてこれまで6万人を指導した山口マユウ氏だ。
やり方は極めてシンプル!
3歩目の歩幅を広げるだけ!
しかも、ムリな食事制限は一切なし!
家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできるという「3拍子ウォーク」。
はたして、本当なのか?
女優やモデルだけでなく、一般人を数々のコンテストのグランプリやファイナリストに育成する手腕が注目されるマユウ氏。
その大人気講座を一冊に凝縮した、初の著書『医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク』が発売たちまち話題となっている。
“コロナショック”で家に閉じこもりがちな人も、さすがに「下腹」が気になって仕方がないかもしれない。
6万人を変えたマユウ氏を直撃した。
(構成・寺田庸二)
トップモデルは
スニーカー移動の事実
4月25日に配信した「6万人を指導したウォーキングスペシャリストだけが知っている「一流ビジネスマン」が必ずやっている通勤習慣」は大きな反響がありました。
私は、ウォーキングスペシャリストとしてこれまで
6万人以上を指導してきました。
女優、モデルだけでなく、
一般の人たちを
『国民的美魔女コンテスト』
など数々のコンテストの
グランプリやファイナリストに育成
してきました。
私が数々のトップモデルに
出会ってわかったことがあります。
それは、
トップモデルは
スニーカーで移動する
ということです。
私のウォーキング師匠の一人で
トップモデルとして活躍していた
山本佳耶(やまもと・かや)先生のエピソードです。
かれこれもう20年前になるでしょうか。
初めてお会いしたとき、
真っ白なスニーカー姿が
まぶしくて衝撃的でした。
有田みかんで有名な
和歌山の田舎育ちの私にとって、
「モデル=ハイヒール」の
イメージを持っていましたし、
私自身、ローファーは履いても
スニーカーを履くことは
子どもと公園に行くとき以外、
まったくなかったからです。
その後も出会うモデルさんは
スニ女(スニーカー女子)ばかり。...
