「エアコンが止められない…」「気づいたら請求額がコワい」残暑を乗り切る“節電＆冷感アイテム”7選【家でも快適に】

　連日の猛暑で、家ではエアコンを一日中つけっぱなし……という人も多いはず。その一方で、気になるのが月々の電気代。

　今回は、エアコンの負担を減らしながら、残暑を少しでも快適に乗り切るための節電グッズを紹介。遮熱カーテンや窓用フィルム、冷風扇、冷感寝具など、今すぐ取り入れやすい実用アイテムを厳選した。

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目次

1. 冷房の効率を高めて節電！今すぐ使えるおすすめグッズ7選
   1. 遮光・遮熱カーテン
   2. 窓用遮熱フィルム
   3. 節電モード付き冷風扇
   4. サーキュレーター
   5. 冷感敷きパッド
   6. 冷感掛け布団
   7. LED人感ライト

冷房の効率を高めて節電！今すぐ使えるおすすめグッズ7選

遮光・遮熱カーテン

窓からの熱を防ぎ、冷房効率をグッと引き上げる定番節電アイテム。

くれない 1級遮光カーテン「K-wave-D-plain」

　エアコン効率を上げるなら、まずは窓の遮熱対策から。国内メーカー「くれない」の遮光カーテンは、断熱性と遮熱性に優れており、外気の熱を室内に入れにくい設計。40色×140サイズの豊富なバリエーションで、インテリアに合わせて選びやすいのもポイント。

【注目ポイント】
・1級遮光×遮熱×断熱で冷房効率アップ
・日本製・防炎加工つきで安心
・40色・140サイズ展開で選びやすい

窓用遮熱フィルム

直射日光と紫外線をブロック。貼るだけで室温上昇を抑える。

KTJ 窓断熱シート（90×200cm・シルバー）

　日差しが強い南向きの部屋や西日が入る窓には、貼るだけでできる遮熱フィルムが便利。紫外線をカットしつつ、外からの視線も遮るマジックミラー効果つき。冷房の効きを良くしながら、プライバシー対策にも◎。

【注目ポイント】
・紫外線99％カット＆飛散防止効果あり
・マジックミラー仕様で外から見えにくい
・室内の温度上昇を防ぎ、冷房効率UP

節電モード付き冷風扇

エアコンなしでも涼しさを感じられる、スポット冷却にぴったりの省エネ家電。

USB給電式 冷風機（2025モデル・節電対策）

　エアコンを使わない時間帯のスポット冷却に便利な小型冷風機。USB接続＆10Wの省エネ設計で、ミスト・送風・加湿の3役をこなす。氷も入れられて、パーソナルスペースをしっかり冷やせる。タイマー付きで寝るときも安心。

【注目ポイント】
・USB接続＆10Wで節電に優れた設計
・氷＋ミストでしっかり冷却
・軽量＆コンパクトで持ち運びも◎

サーキュレーター

室内の空気を循環させ、エアコンの冷気をムダなく届ける。

【Amazon.co.jp限定】アイリスオーヤマ パワフルコンパクトサーキュレーター（AC）

　冷暖房効率アップに欠かせないサーキュレーター。こちらは上下左右の首振り機能付きで、広い部屋でも空気をしっかり循環。18畳対応ながらコンパクト設計で、リモコン付き＆分解丸洗いできるのも魅力。

【注目ポイント】
・上下左右の首振りで部屋中に風を循環
・分解して丸洗いできて清潔
・ACモーター式で電気代も控えめ

冷感敷きパッド

寝苦しい夜にひんやり快適。エアコン控えめでも朝までぐっすり。

tobest 極涼 敷きパッド

接触冷感Q-MAX0.55のひんやり感と、抗菌・防ダニ・消臭といった機能性を兼ね備えた冷感敷きパッド。汗をかいてもサラッとした肌触りで、暑い夜も快適に眠れる。

【注目ポイント】
・ひんやりQ-MAX0.55で高い冷感効果
・抗菌・防ダニ・消臭加工で衛生的
・吸水速乾で洗濯後もすぐ乾く

冷感掛け布団

体にまとわりつかず、軽やかで快適。冷感面とタオル面のリバーシブル仕様。

Zdeysun 冷感肌掛け布団

タオル地×冷感素材のリバーシブル仕様。Q-MAX0.45の冷感面はひんやりしていて、熱がこもりにくい。ふんわり軽くて扱いやすく、洗えるので夏の寝具にぴったり。

【注目ポイント】
・冷感＆タオル地のリバーシブル仕様
・軽くてかさばらず、洗濯機で丸洗いOK
・柔らかい肌触りで夏の夜も快適

LED人感ライト

トイレや廊下の“つけっぱなし”を防ぐ、省エネの強い味方。

アイリスオーヤマ 小型LEDシーリングライト（人感センサー付き）

トイレや廊下、クローゼットなど、つけっぱなしになりがちな場所におすすめの人感センサー付きライト。人がいない時は自動で消灯するので、待機電力や電気の無駄をカットできる。電球色で目にもやさしい。

【注目ポイント】
・人感センサー付きで自動ON/OFF
・小型でも1200lmの明るさ
・省エネ＆長寿命で交換頻度も少ない

　冷房に頼りきりの生活を少し見直したいなら、こうした節電グッズの導入が効果的。電気代を抑えつつ、暑さ対策もできるアイテムをうまく取り入れて、残暑の時期も快適に過ごそう。