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Q.筋トレをしたらストレッチはしたほうが良いですか?【ジャスティス岩倉の筋にQ&A】
Q.筋トレをしたらストレッチはしたほうが良いですか?
A.
ジャスティス!(はい)した方がいいです!
確実に時間を作り行いましょう!なぜなら疲労回復やけがの予防に繋がります!!
ジャスティス!(はい)した方がいいです!
確実に時間を作り行いましょう!なぜなら疲労回復やけがの予防に繋がります!!
回答者プロフィール
ジャスティス岩倉
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。