布袋寅泰、ジムでトレーニングの様子を披露 ライブ本番の栄養補給やケアも語る「100パーセントの準備と意気込みを感じます」「身体柔らかいし凄い」

ギタリストの布袋寅泰(63)が11日、自身のインスタグラムを更新。「#ライブルーティン」のハッシュタグを添えて、ジムでのトレーニングの様子を披露した。 「今日のファーストステージはジム」と書き出し、「念入りなストレッチから負荷をかけてのバイク30分、軽めのダンベル運動と、プランク2分を2本がルーティン。心拍数を上げて全身の毛穴を開き思い切り汗をかいて準備完了。ここからタンパク質しっかり摂取し、本番前にはアミノ酸など、終演後の栄養と筋肉の補給とケアなど、ライブの日のスケジュールはしっかり自分で組み立てています」と紹介。ストレッチの写真や、バイクで汗をかく動画などをアップした。