夏のカラダをリフレッシュ レモングラスのブレンドティー

　ヘルシー＆ナチュラルなハーブティーは、ココロもカラダもリフレッシュ＆リラックスできるとオトナ女性に大人気。ハーブによってさまざまなパワーがあることは広く知られているけれど、この時期ならばレモングラスに注目を。その理由とおいしく取り入れるポイントをご紹介。

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　レモングラスは東南アジアや南インドなど熱帯〜亜熱帯地域で生息しているイネ科の植物。レモングラスが持つパワーは古来より知られていて、インドの伝統医療「アーユルヴェーダ」でも活用していたほど。消化を手助けするとも、疲労回復にも役立つとも言われ、食欲が落ちたり、疲労感が抜けなくなったりする夏に重宝するハーブティーとして世界中に知られている存在。

　レモングラスの爽やかなレモンの香りとすっきりとした飲み口は、暑い夏の水分補給はもちろんのこと、リフレッシュやリラックスにひと役。とはいえハーブティーは植物の個性をダイレクトに感じる飲み物なので、苦手に感じる人も多いもの。飲みなれていない人はまず、ブレンドティーで試してみて。

　紅茶の茶葉とハーブをブレンドしたり、ソーダで割ってみたりと、アイデアはいろいろ。特に、レモングラス独特の味わいと香りは緑茶との相性がバツグンで、青々とした葉の香りと緑茶の香りが調和するため、ハーブティーが苦手な人にも飲みやすいドリンクに…。

　ペットボトル商品でもレモングラス×緑茶のブレンド『キリン 世界のkitchenから 冴えるハーブと緑茶』が登場するなど、注目を集めているこの組み合わせ。古代からハーブの活用が盛んなギリシャの文化を参考に企画したそうで、さらにミントの爽やかなアクセントとローズマリーの奥深い味わいが加わり、さらにスッキリとした飲み口に。仕事の合間や外出先でも手軽にハーブのリフレッシュパワーを取り入れて、暑い夏を乗り切って。