現在、日本中で大ブレイク中のひろゆき氏。
彼の「考え方の根っこ」を深く掘り下げ、思考の原点をマジメに語った『1%の努力』は、38万部を超えるベストセラーになっている。
この記事では、ひろゆき氏にさらに気になる質問をぶつけてみた。(構成:種岡 健)
「ネットでの悪口」はつらい?
みなさんは、ネットに悪口を書かれたことはあるでしょうか。
悪口を書かれるのは、「有名人」や「芸能人」に多いのでしょうが、一般人でも標的になることがあります。
個人として特定されることじゃなくても、地元のことをバカにされたり、自分の学校や会社の誹謗中傷を受けることもあるかもしれません。
それを見たとき、「うわー、ショックだな……」と思うかもしれません。
しかし、そういうものに、いちいち反応していたら、これからの「ネット社会」を生きるのは、なかなかつらいものになってしまいます。なので、その対処法を語っておきましょう。
「考え方」を変えてみよう
まず、ネットの悪口を「気にする」のか、「気にしない」のか。
それは、メンタルの問題のように語られますが、じつは違います。
メンタルが強そうな人であっても、気にすることは気にする。それは鍛えようがありません。
だったら、どうすればいいか。
それは、受け止めるときの「考え方」を変えるしかありません。
悪口を見かけたとき、心がモヤモヤしたり、ざわざわしたりする人が多いと思います。
ただ、考えてみると、私たちは、映画や小説、ドラマなどを見たり読んだりして、主人公に感情移入して、心がモヤモヤしたり、ざわざわしたりします。
しかも、いい映画やいい小説ほど、終わった後に「モヤモヤ」が残ります。嫌な気持ちが残ったり、許せない怒りがこみ上げたり、悲しい思いでやりきれなくなるはずです。
アクション映画のようにスッキリする映画は、観た後に何も残らないですよね。
ということは、もし、「モヤモヤする」「違和感が残る」というのは、いい映画や小説を読んだときと同じだ、とも考えられないでしょうか。
「感情が動いてくれてトクをした」
私たちは、エンタメにわざわざお金を払って、感情を動かしています。
だったら、悪口を書かれたりしても、「感情が動いてトクをした」と考えてみてください。
そうやってポジティブに解釈されると、書き込んでいるほうが虚しくなります。
ネットの書き込みなんて、直接会ったら言えないことばかりです。そんなものに人生を左右されるのは、とてももったいないことだと思います。ということで、この考え方で、どうにか乗り越えてほしいなと思っています。
最初は難しいかもしれませんが、少しずつ慣れていくはずです。
「モヤモヤするエンタメを見た」「嫌な気持ちのする映画を見ちゃったな」と、考えてみるようにしましょう。
