「岩みたいに硬い」「ひっかかって痛い…」かかとが生まれ変わる、今すぐ始める集中ケア

　「靴下がかかとに引っかかって地味に痛い」「触るとザラッとして、自分でもちょっと引く…」そんな“かかとの異変”が出やすいのが、乾燥と冷えがピークを迎える1月だ。夏に溜まった角質に、冬の乾燥が重なり、かかとは一気に硬化ゾーンへ突入する。しかも、見えにくいパーツだからこそ後回しにされやすく、気づいた頃にはひび割れ・痛み・引っかかりの三重苦に。今回は、冬の“詰みかかと”を立て直すための、実践的なかかとケアアイテムを紹介する。

※本記事ではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。

目次

1. かかと 角質取り かかとプリンセス かかとやすり
2. Dr. Scholl ドクター・ショール ドクターショール かかと用保湿クリーム 70g ボディクリーム
3. ベビーフット(Baby Foot) イージーパック 60分タイプ Sサイズ かかと 角質 ケア
4. ニチバン 救急絆創膏 ケアリーヴ 扇型サイズ(かかと用) 37mm×56mm CL12H
5. かかとちゃん 【小林製薬】 角質化したガサガサがはくだけでしっとり 寝るときの集中ケア M-Lサイズ 1足分

かかと 角質取り かかとプリンセス かかとやすり

ガラス製のかかとやすりで、硬くなった角質をなめらかに整える角質ケアアイテム。ハードタイプは、ガサつきが目立つかかともしっかり削れる一方、刃物のように削りすぎる心配が少ないのが特徴だ。お風呂で使える設計のため、皮膚がやわらかくなった状態でケアでき、負担を抑えながら表面を均一に整えられる。使用後は水洗いで清潔を保て、丸洗いOKなのも衛生的。まずは不要な角質をオフし、その後の保湿ケアの浸透を高める“土台づくり”として取り入れたい一品だ。

おすすめポイント
・お風呂で使えて角質が削りやすい
・ガラス製で削りすぎにくい
・水洗いできて衛生的

Dr. Scholl ドクター・ショール ドクターショール かかと用保湿クリーム 70g ボディクリーム

かかと専用に設計された高保湿クリームで、乾燥やひび割れが気になる肌を集中的にケア。こっくりとしたテクスチャーながらベタつきにくく、塗った直後からしっとり感が続くのが特徴だ。角質ケア後の仕上げや、毎日の入浴後の習慣ケアに取り入れることで、硬くなりがちなかかとを柔らかく保ちやすくなる。無香料タイプで、性別やシーンを選ばず使いやすいのも魅力。削ったあとに“放置しない”ための、基本の保湿として欠かせない。

おすすめポイント
・かかと特化の高保湿処方
・ベタつきにくく続けやすい
・毎日の習慣ケアに向く

ベビーフット(Baby Foot) イージーパック 60分タイプ Sサイズ かかと 角質 ケア

履いて待つだけで古い角質をまとめてオフできる、集中型の角質ケアアイテム。ジェルが角質層に浸透し、数日後から自然に皮むけが進む仕組みで、セルフケアでは難しい蓄積角質にもアプローチできる。即効性よりも“一度リセットしたい人”向けで、イベント前や季節の切り替え時に取り入れたい。使用後はしっかり保湿することで、なめらかな状態をキープしやすくなる。定期的に使いすぎず、スペシャルケアとして取り入れるのがコツ。

おすすめポイント
・履くだけの簡単集中ケア
・セルフでは落としにくい角質に対応
・定期リセットに最適

ニチバン 救急絆創膏 ケアリーヴ 扇型サイズ(かかと用) 37mm×56mm CL12H

かかとの形にフィットする扇型設計の絆創膏で、ひび割れや靴擦れの保護に特化したアイテム。動いてもズレにくく、歩行時の摩擦から患部を守ってくれる。通気性がありムレにくいため、長時間貼っていても快適。ケア途中の敏感なかかとや、応急処置としてバッグに常備しておくと安心だ。“治す”というより、“悪化させない”ための守りのケアとして役立つ。

おすすめポイント
・かかとにフィットする形状
・ズレにくく歩きやすい
・持ち歩きやすい応急ケア

かかとちゃん 【小林製薬】 角質化したガサガサがはくだけでしっとり 寝るときの集中ケア M-Lサイズ 1足分

履いて寝るだけでかかとを集中保湿できる、就寝中ケア用アイテム。内側の保湿シートがうるおいを閉じ込め、寝ている間に角質化したかかとをやわらかく整えてくれる。クリームを塗ってから使用すると、より高い保湿効果を実感しやすい。洗って繰り返し使えるため、コスパ面でも優秀。日中のケアが難しい人でも、睡眠時間を活用してケアできるのが魅力だ。

おすすめポイント
・履くだけの簡単集中ケア
・就寝中にしっとりケアできる
・繰り返し使えて経済的

　かかとのガサガサは、特に乾燥と冷えが重なる季節に何もしないと角質が硬くなり、「岩みたいなかかと」やひび割れ、痛みへ進行しやすい時期だ。靴下に引っかかる違和感を覚えた今こそ、かかとケアを始めどきだ。