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ORICON NEWS
【美ボディ大会】「80キロの私が痩せてモテ期到来…」約25キロ減量したボディメイクで人生変わる「外出の度にナンパされるようになった」
美ボディ大会『サマー・スタイル・アワード（SSA）』に出場したシャノン里佳さん
痩せたいという思いから一念発起、25キロ超えのダイエットに成功
美ボディ大会『サマー・スタイル・アワード（SSA）』に出場したシャノン里佳さん
シャノン里佳 4年前の2017年からです。
――トレーニングを始めようと思ったキッカケは？
シャノン里佳 もともと自分の身体にコンプレックスを持っていて、ずっと痩せたいと思っていました。そんな悩みをいまの恋人に相談したところ「ジムに通ってみたら」って言ってくれて。彼もジムに通っていたので、一緒にトレーニングをするようになりました。
――いまは、主にどのようなトレーニングをしているのでしょうか？
シャノン里佳 ジムには毎日通っています。そのうちウェイトトレーニングを週5～6日、他の日は有酸素運動やストレッチをしています。
――「ずっと痩せたいと思っていた」とのことですが、ダイエットをしたのでしょうか？
シャノン里佳 はい。ずっと自分の身体にコンプレックスを感じていました。それを克服したいと思ってダイエットを始めました。ダイエット前は80キロあった体重を9ヵ月かけて16キロ減量しました。その後、さらにジム通いを始めて、約10キロ落としました。
――それはすごいですね。ボディメイクをして一番気に入っているボディパーツはどこですか？
シャノン里佳 足と肩が自慢です。
――トレーニングをするようになって、周りからの反応はいかがですか？
シャノン里佳 「痩せたね」とか「身体が引き締まったね」と言われるのはうれしいですね。あと「身体のラインがキレイになったね」って言われた時は、最高の誉め言葉だと思いました。
筋肉は裏切らない…自己肯定感が高くなり、周りの目が気にならなくなった
美ボディ大会『サマー・スタイル・アワード（SSA）』に出場したシャノン里佳さん
なつみさん ゴルフが大好きなので、衣装もそれに合わせてみました。トレーニングは辛いというイメージがあるかもしれませんが、「トレーニングの先には、こういう楽しい大会もあるんだよ」ということを知ってもらえたらうれしいです。
――ボディメイクを始めて心境の変化はありましたか？
なつみさん 自分に自信を持てるようになって、自己肯定感が高くなったように感じます。周りの目が気にならなくなって、自分は自分と思えるようになりました。
――トレーニングや辛い食事制限を続けるために意識していることはありますか？
なつみさん 無理をしないことが重要です。それとよく休むことも必要だと感じています。トレーニングの魅力は、ありきたりですが、「筋肉は裏切らない！ やった分だけ付いてくる」というところだと思います。
――憧れの人はいますか？
なつみさん 韓国人ゴルファーのみなさんです。私もゴルフをやっているのですが、韓国人ゴルファーのような美しいボディでスイングをしたいです（笑）。
（文／地原緑）