ナビャァラのカーユむきってぃ1せっちばかーいきしてぃ
トーフもてぃしむしぃってぃから ポークの細切れたてぃんきしってぃから
フライパンにあぅわをいしぃってぃ ナビャァラをにぃってぃ

つぎんトーフとポークをいっしぃから あとぅん
調味料チャンプルーいしぃってぃ にぃるばどぅんまかぁ

ナーベラーナーベラーナーベラーンブシ
ナーベラーナーベラーナーベラーンブシ

ナーベラー調味料
味噌大2 酒大1 だしの素小さじ1杯 みりん大1
ふぁいみーる ナビャァラのにぃかた

【標準語対訳】
へちまの皮をむいて 1cm程度切る
豆腐も千切って入れる ポークを細く切ってから
フライパンに油を入れて へちまを煮る

次に豆腐とポークを入れる
そして調味料を混ぜて煮ていく

へちまの味噌煮
へちまの味噌煮

へちまの味噌煮の調味料
味噌大さじ2杯 酒大さじ1杯 だしの素小さじ1杯 みりん大さじ1杯
さぁ食べてみてへちまの味噌煮