ヨガからうまれたヒーリング・ミュージック『ストレスフリー・ヨガ』でリラックス

収録曲

• 1. イントロダクション〜呼吸を整える
  歌詞
• 2. 不眠解消、腰のコリ解消のポーズ
  歌詞
• 3. 冷え・むくみ解消、ストレス解消のポーズ
  歌詞
• 4. 全身ストレッチ、血行促進のポーズ
  歌詞
• 5. 内臓疲労解消、自律神経安定のポーズ
  歌詞
• 6. リラックス・タイム
  歌詞
• 7. 不眠解消、腰のコリ解消のポーズ(2セット目)
  歌詞
• 8. 冷え・むくみ解消、ストレス解消のポーズ(2セット目)
  歌詞
• 9. 全身ストレッチ、血行促進のポーズ(2セット目)
  歌詞
• 10. 内臓疲労解消、自律神経安定のポーズ (2セット目)
  歌詞
• 11. クール・ダウン〜シャバーサナ
  歌詞