「脱衣所が一番つらい…」「一歩出た瞬間、ヒヤッとする」冬のお風呂時間を守るヒートショック対策家電
冬のお風呂で、脱衣所や浴室の寒さが気になったことはないだろうか。暖かい部屋から寒い空間へ移動する入浴時は、思っている以上に体へ負担がかかりやすい。特に冬場は、リビング・脱...
「暖房をつけていても寒い…？」1月のおうち時間、着る毛布が手放せない理由
正月気分が抜け、寒さが本格化する1月。暖房をつけていても、家で過ごす時間にじんわりと寒さを感じる人は少なくない。そんな今、羽織るだけで体を包める「着る毛布」が家時間の防寒...
「手袋が邪魔」から解放 防寒×操作性を両立する“半素手グローブ”
寒い季節、手袋は必須。でもスマホ操作のたびに外すのは正直面倒だ。そんな“手袋あるある”を解決するのが、指先が出る“半素手グローブ”。必要なところだけ覆う設計で、手の甲や手のひ...
「しおりが勝手に移動する？」文具好きの編集部員がハマった“ちょっと便利な文房具”
「これがあると、なんだか楽」「ちょっとした工夫なのに快適」今回紹介するのは、使い勝手や構造にひと工夫があり、一度使うと手放せない“ちょっと便利な文具”。読書、作業、整理、開...
仕事はじめのダメージ、3連休でどう回復する？ 家でできる“整え直し”アイテム
年明けの仕事はじめ、思っていた以上に体と気分にダメージを感じていないだろうか。一方で、久しぶりの通勤やデスクワークで、体や気分に疲れを感じやすい時期でもある。そんな今だか...
「ただの付箋と侮るなかれ」仕事も勉強も手帳活動もはかどる“進化系付箋”が想像以上だった
ノートや資料、教科書に貼っては捨てて…そんな存在だった付箋だが、近年は「作業効率を上げるツール」として進化を遂げている。繰り返し使えてサステナブルなもの、持ち歩きに特化し...
「毎日のボールペンをアップデートしたくなったらこれ」文具好きの編集部員が本気で選んだ、毎日使いたくなる高品質ボールペン5選
ボールペンは、仕事でもプライベートでも欠かせない存在だ。メモを取る、書類にサインをする、ふと思いついたことを書き留める…使う頻度が高いからこそ、書き心地の違いは日々の快適...
「仕事はじめでヘトヘト…」今ポチれば週末まで安心な日用品・食品の定番ストック6選
年末年始の連休が終わり、今日から仕事はじめという人も多かっただろう。久しぶりの出勤で疲れやすく、買い物に行く気力が湧かないという声も少なくない。そんなタイミングで需要が高...
「冬は眠りが浅くなりがち？」「寝不足じゃないのにツラい」冬の眠りを支える、トマトジュース習慣
冬になると、いつもより長く寝ているはずなのに疲れが抜けない、朝すっきり起きられない…そんな不調を感じていないだろうか。実はそれ、睡眠時間ではなく「睡眠の質」が落ちているサ...
「冷え性は汗をかかない」は勘違い 冬の足が冷える原因は“足汗”かも
寒くなると足先が冷えてつらい。厚手の靴下やブーツでしっかり防寒しているのに、なぜか冷えが収まらない…そんな経験はないだろうか。実はその冷え、原因は靴の中でかいた足汗かもし...
「我慢するほうが逆効果？」「どうせ食べるなら賢く」罪悪感を最小限にする間食アイデア
仕事中や作業の合間、気づけば何か口に入れてしまう“間食”。我慢しようとすればするほどストレスになり、結局あとで食べすぎてしまう…そんな経験は少なくない。間食そのものが悪いの...
“食物繊維不足”を一気に立て直す、腸活シリアルを厳選【年末年始の食べすぎ対策】
野菜を食べているつもりでも、実は「食物繊維不足」なんて人も多いはず。成人の食物繊維の摂取量は、１日の目標値25〜29gのところ、10g程度“足りていない”そう。食物繊維は腸内環境を...
「気づいたら小指が痛い…」「親指に違和感」スマホ・ゲーム世代に増えている“スマホ指”対策グッズ
スマホを小指で支えるクセ、ゲームやSNSで親指を酷使する時間。それが日常になっている人ほど、指への負担は気づかないうちに蓄積している。最近よく聞く「スマホ指」「ゲーム指」は、...
「今年の疲れ、今年のうちに」「寝ても疲れが抜けない人へ」年末の体をいたわる“本命リカバリーウェア”
年末にかけて疲れがたまりやすい時期を迎え、着て寝るだけで休息をサポートする「リカバリーウェア」への関心が高まっている。血行促進や体温コントロールを目的とした特殊素材を用い...
「リラックスしながら防寒」「寒さに勝つなら決め手は下半身」体感温度が変わるグンゼの“ももひき習慣”
脚や腰まわりが冷えると血流が滞り、全身が寒く感じやすくなる。そこで注目したいのが“ももひき”。タイツのような強い締め付けがなく、インナーとして自然に仕込めるのが魅力だ。とく...
「この価格でここまで暖かい？」”とりあえず一枚”ならこれで十分…Amazonで５,000円以下で買えるダウン
冬のアウター選び、妥協したくないけどダウンは高い…そんな方におすすめしたいのが、5,000円以下で手に入る高機能ダウンジャケット。最近はプチプラでも「暖かさ」「デザイン性」「使...
「区切りの年に、ちょうどいい1本」「高すぎる時計は要らない」2026年を迎える前に選ぶハミルトンの腕時計
ハミルトン（HAMILTON）は、クラシックな背景と実用性を兼ね備えた時計ブランドとして、長く支持されてきた。派手すぎず、それでいて確かな存在感があり、年末年始の節目や自分への投...
「ラクなのにだらしなく見えない」「結局こればかり着てる」年末年始に頼れるチャンピオンの定番ウェア
年末年始は、外出にも部屋でのんびり過ごす日にも“着心地のいい定番ウェア”が便利だ。チャンピオンのスウェットやフーディは、丈夫でシルエットがきれいなことから普段づかいしやすく...
「見えない、ちゃんと暖かい」重ね着いらずの“仕込み防寒”レッグウォーマー
冷え性の悩みは、下半身を効率よく温めることで軽減できる。特にふくらはぎは筋肉量が多く、温めることで血流が促され、全身の体感温度が上がりやすい部位だ。そこで注目したいのが、...
「寒くて眠れない夜からの卒業」「ぬくぬく安眠」じんわり温まる“湯たんぽ”充電式とお湯式のメリット＆デメリット
冬になると、布団に入っても足先が冷たく、なかなか寝付けない夜が増えてくる。そんなとき頼りになるのが湯たんぽだ。足元やお腹に当てるだけで、体の芯からじんわり温まり、布団の中...
