学園祭で披露するダンスステージをきっかけに、ダイエットを決意した大学4年生のポップさん。「何度もダイエットに失敗した」という彼女は、無理な食事制限で5キロ減量したがリバウンド。その後、一念発起してRIZAPのパーソナルトレーニングに通い、運動と食事で健康的に5キロ減量し、理想のボディを手に入れた。モチベーションを保つ秘訣やコンプレックスを克服した心境など、ダイエットにまつわる話をポップさんに聞いた。◆ずっとぽっちゃり体型で、何度もダイエットに失敗した過去を払拭したかった
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2025/12/12
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