元AKB48のメンバーでタレント・実業家の板野友美(34)が30日、自身のYouTubeチャンネルを更新。「ともちんのリアルなダイエット記録」などと題し、インナーケアを意識した健康的なダイエットに挑む様子を披露し、現在の“リアルな体重”も公開した。 冒頭「今日からダイエットと体作りの見直しをしたいと思います」と語り始めた板野は、最近スキンケアを除く体作りがサボりがちになってしまっていたこと、出産前には体重が戻っていないことなど、今回減量に取り組む理由を説明。食事制限と運動をバランスよく取り入れ、美と健康をかなえるダイエットに挑むと宣言した。
