• ORICON MUSIC(オリコンミュージック)
  • ドラマ&映画(by オリコンニュース)
  • アニメ&ゲーム(by オリコンニュース)
  • eltha(エルザ by オリコンニュース)
  • ホーム
  • ライフ
  • 「つまみ食いが止まらない」冷凍ほうれん草を使った、栄養満点“楽ちんレシピ”に215万再生

ほうれん草が苦手な人にもおすすめな“栄養満点レシピ”に反響があり、「子どもたちが美味しいと喜んでくれた」「つまみ食いが止まらなかった…」などのコメントが寄せられている。レシピを投稿したのは、ワンパン簡単アイディアレシピを日々発信している、ふじたかな(@kanamani13)さん。ビールにも、お弁当にもおすすめの栄養満点“楽ちんレシピ”とは? ふじたかなさんに話を聞いた。■シンプルだからこそアレンジ無限大、子どもの好きな味付けに変えて変化も楽しめる

この記事の画像

  • ワンパンでできる、栄養満点”お手軽レシピ”とは?(画像提供@kanamani13)
  • 『ササミチーズ焼き』の材料 作り方は次へ(画像提供@kanamani13)
  • 作り方1)ささみはキッチンバサミで刻んでフライパンに入れる(画像提供@kanamani13)
  • 作り方2)サラダ油をひいて、なじませる(画像提供@kanamani13)
  • 作り方3)冷凍ほうれん草、とろけるチーズ、片栗粉、白だし、塩こしょうを加え混ぜ合わせる(画像提供@kanamani13)
  • 作り方4)タネを小判型にわけて成形し、感覚を開けて並べ、サラダ油を回しかける(画像提供@kanamani13)
  • 作り方5)フライパンを弱めの中火にかけ、フタをして5〜6分焼く(画像提供@kanamani13)

求人特集

求人検索

 を検索