ダイエットに成功する人・しない人、ダイエットカウンセラーが明かすそれぞれの特徴とは?

「あの人は成功したのに、なぜ自分はやせないの…!?」。ダイエッターの中には、そんなお悩みを持つ人も少なくありません。実際、同じダイエット法を実践しても、成功する人としない人がいます。試した減量法自体に無理がある、または体質やライフスタイルに合わない、など個別の理由もありますが、それらとは別にダイエットに成功する人、失敗する人に“共通する特徴”とはどのようなものでしょうか。ダイエットカウンセラー・料理研究家の“おにゃ”さんに聞きました。 ■ダイエットの知識が多くてもダメ? 「すぐ実行」「継続できる」がポイントに