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ダイエットとリバウンドを繰り返していたトレえみ。2年かけて自身のダイエットメソッドを確立した。(写真提供/トレえみ) (6/8枚)

  • 左・友人が撮影した後ろ姿。友達より一回り以上大きいことに衝撃をうけダイエットを決意した。右・現在のトレえみさん。(写真提供/トレえみ) 左・社会人になり、連日の飲み会とストレスで太ったと話すトレえみ。20代でまるで中年のようなビール腹!右・現在はモデル級の美ボディをキープしている。(写真提供/トレえみ) 40kgの減量に成功し美女に激変、34万人のフォロワーに支持されるトレえみ。コスメやメイクの投稿も人気だ。(写真提供/トレえみ) 左・食事制限だけでやせた頃のお腹。右・現在の美くびれ。低糖質の食事&筋トレ&ストレッチで手に入れた。(写真提供/トレえみ) 左・食事制限だけでやせた頃のお尻。右・現在の美尻。低糖質の食事&筋トレ&ストレッチで手に入れた。(写真提供/トレえみ) ダイエットとリバウンドを繰り返していたトレえみ。2年かけて自身のダイエットメソッドを確立した。(写真提供/トレえみ) 「低糖質の食事」「筋トレ」「ストレッチ」で作り上げた美ボディを披露するトレえみ。(写真/『トレえみDIET!』扶桑社) トレえみ初の書籍。40kgやせたダイエットの極意が満載。『トレえみDIET!』\1,650/扶桑社

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