タレントの朝日奈央(26)が13日、オンラインで行われた『アシックス ファストウォーキング』PRイベントに登場。女性アイドルグループ・アイドリング!!!の元メンバーとして2015年まで活動していたが、卒業後は体を動かす機会が減ったことを打ち明けた。 アシックスが提唱する新たな健康習慣「ファストウォーキング」は、時速7キロ付近からエネルギー消費量が増加するという研究結果から“早歩き”をベースにした新たな運動方法。3分間速く歩いて、2分間ゆっくり歩く…などを繰り返すことで、体重の減少(肥満の予防)、ランニングよりも筋肉&関節へのダメージ軽減、筋活動の増加などの効果が期待できるという。
2021/04/13