2020-08-06 12:59 板野友美、美ヒップ&美くびれあらわなトレーニング姿「お尻ちっさ!!」 篠田麻里子も反応 拡大する板野友美 (C)ORICON NewS inc. 元AKB48メンバーで歌手の板野友美が5日、自身のインスタグラムを更新。美ボディあらわなトレーニング動画を公開した。 「今、真剣に姿勢、治してます」と、現在“骨格矯正”に励んでいることを告白。「股関節の調整、基本骨を意識して動かします 美尻にも繋がる」とポイントやその効果を伝え、「見た目以上にハードだけど、やり甲斐あり!」「変わっていく身体が楽しい」と手応えをつづった。 記事全文 この記事の画像 2020/08/06 タグ 板野友美 インスタ発 AKBグループ卒業生 オリコントピックス杉谷拳士が「青いマックの日」で全国に支援の輪を広げる年に一度のチャリティ活動「青いマックの日」。店内を青い風船や紙の花飾りなどで装飾し、皆さんに活動の趣旨を伝え、支援の輪を広げる。人気YouTuber・たこまるがゲーミングPCのお悩みを解決ゲーミングPCのリアルな悩みに、人気YouTuber・たこまるが回答!初心者〜中級者が理想のプレイ環境を叶えるコツを伝授失敗しないウイスキーの贈り方、名誉ブレンダーが伝授!ウイスキーギフト、何を選べば喜ばれる?サントリー名誉チーフブレンダー・輿水精一さん監修で、贈る相手や予算、飲み方別に選び方を徹底解説。著名人参加イベントも…書店を楽しむ祭典が今年も開催宇垣美里・又吉直樹・松風雅也の「人生で初めてハマった本」や「忘れられない1冊」は? 原点から救われた近代文学まで語る親の健康が気になる人の78%がしていない“話題”とはコロナ禍が明け、感染症対策に気が緩みがちな昨今。高齢な親を持つ子は親の体調も気にかかる。予防接種で注意すべきことを専門医に聞いた。