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“奇跡の51歳”中島史恵、スリーサイズは20代と変わらず「規則正しい運動、食事、睡眠」

 タレントの中島史恵(51)が7日、都内で行われた『キューサイ×Mr.FARMERコラボメニュー試食イベント』に出席。20代の頃と変わらぬスリーサイズ(バスト88・ウエスト60・ヒップ89センチ)を維持する“奇跡の51歳”は、「規則正しい運動、食事、睡眠を意識している」と美ボディの秘訣を明かした。

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 中島は1994年、健康と美のサポーター「シェイプUPガールズ」のメンバーとして芸能界デビュー。以降はグラビア、ドラマ、バラエティーで活躍する一方、2014年からヨガスタジオ「avity」をオープンし、空中ヨガのインストラクターとしての一面も併せ持つ。

 39歳でグラビアから退くが、49歳で復帰してからは写真集やDVDを発表するなど、精力的に活動。デビューした当初から「規則正しい生活をする」というコンセプトは変わっておらず、特に食事については「食べるのも飲むのも大好き」と苦笑しつつも、「酵素、たんぱく質、いい油を摂るようにしている」。若い頃は「気にせず何でも食べていた」と振り返りつつ、「今では摂取するタイミングも気にしている」と美ボディ維持の苦労を語った。

 試食イベントは、植物性たんぱく質と動物性たんぱく質が同時に摂取できる“ダブルたんぱく”の重要性を知ってもらおうと、キューサイが「Mr.FARMER」と企画。中島の夫で、同店のオーナーシェフ・渡辺明さんが考案したパワープロテインプレートやスムージーなど“ダブルたんぱく”を取り入れたメニューが披露された。同店で本日7日から12月6日まで提供される。

関連写真

  • スリーサイズは20代と変わっていないことを明かした中島史恵 (C)ORICON NewS inc.
  • 『キューサイ×Mr.FARMERコラボメニュー試食イベント』に出席した(左から)渡辺明さん、中島史恵 (C)ORICON NewS inc.
  • 『キューサイ×Mr.FARMERコラボメニュー試食イベント』に出席した中島史恵 (C)ORICON NewS inc.
  • 『キューサイ×Mr.FARMERコラボメニュー試食イベント』に出席した中島史恵 (C)ORICON NewS inc.
  • 『キューサイ×Mr.FARMERコラボメニュー試食イベント』に出席した中島史恵 (C)ORICON NewS inc.
  • 『キューサイ×Mr.FARMERコラボメニュー試食イベント』に出席した中島史恵 (C)ORICON NewS inc.

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