シワ、くすみにサヨナラ!肌代謝を上げる方法5つ

年齢とともに遅れがちなターンオーバー(表皮の細胞の生まれ変わり)。個人差はあるものの、20代の頃は28日程度であったものが30代で40日程度に、40代では55日程度になるといわれています。ターンオーバーが遅れると、シミやシワが定着しやすくなるため、肌代謝を上げてターンオーバーを促進させる必要があります。そこで、今回は肌の代謝を上げる方法をご紹介します。 【肌代謝を上げる方法No.1】角質ケアを行う