具体化がポイント 目標達成のためのヒント

新しい年を迎え、気分を一新して「仕事をがんばる」「貯金をする」「ダイエットする」などと、抱負を掲げた人は少なくないはず。でも、いくら心に決めていても実際に達成することはなかなか難しいもの。そこで、なぜ挫折してしまうのか、またどうすれば理想に近づくことができるのか? そのヒントをご紹介する。■なぜ挫折するのか?