武井咲「睡眠が一番大事」 体調管理の秘訣語る

女優の武井咲が2日、都内で行われた『第一生命 健康サポーター宣言イベント』に出席。スポーティーな装いで登場した武井は、多忙なスケジュールを過ごしながらも健康を保つ秘訣を語った。 「睡眠が一番大事」という武井は、「睡眠をとっていれば内面から元気になるので、なるべくしっかり寝るようにしています」と語気を強める。さらに「(仕事の)時間が不規則なので食事を取るのも夜遅くなってしまったりすると、次の日に朝起きて体が重かったりするので食事の面でも気をつけてます」と話した。