春に向けて美ボディに! タイプ別にみる“痩せワザ”トリビア

年末年始の暴飲暴食をズルズル引きずって、“冬太り”が気になっている人は少なくないはずだが、どんな理由で太ったかによって、効果的に痩せる方法はさまざま。そこで、健康科学アドバイザー・福田千晶先生が、スリムな体を手に入れるポイントをタイプ別に紹介!◆「食べ過ぎ」が気になるあなたは…