布団から出たくない冬の朝、気持よく目覚めるコツ

楽しかった冬季休暇も終わりを迎え、いよいよ仕事始め。最大で9日間という大型連休になった今回、羽を伸ばし過ぎて出勤が億劫になってしまっている人は少なくないはず。ORICON STYLE elthaの調査では、5人にひとりが普段の生活を取り戻すまでに1週間程度の時間が必要と感じていた。憂鬱感を吹き飛ばすには、朝のスタートがとても肝心。そこで、今回はスペシャリストたちに、気持ち良く目覚めるコツを伺った。◆布団の中で手足の指を動かす