ゴム、ワイヤー…どれがいい？「歯間ブラシ」おすすめ5選　使い方やフロストとの違い＆小林製薬、デンタルプロなど人気メーカーも

　歯間ブラシは、通常の歯磨きに加えて使うケアアイテム。歯と歯の隙間の汚れを取り除き、虫歯や歯周病予防に役立つ。ゴムタイプやワイヤータイプなど種類が豊富で、選び方に悩む人も多いだろう。歯間ブラシとデンタルフロスの違い、選ぶ際のポイントを解説し、小林製薬やサンスター、ライオンなど人気メーカーのおすすめ5選を紹介する。

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目次
●歯間ブラシとデンタルフロスの違いは？
●歯間ブラシの選び方とタイプ
●タイプ別、形状別おすすめ歯間ブラシ5選
‐「小林製薬」 やわらか歯間ブラシ（ゴムタイプ）
‐「ライオン」 DENT.EX 歯間ブラシ（ワイヤータイプ）
‐「GUM」 歯周プロケア ソフトピック（ゴムタイプ）
‐「デンタルプロ」 I字型歯間ブラシ（ワイヤータイプ）
‐「by Amazon」 ソフトラバー歯間ブラシ（極細タイプ）

歯間ブラシとデンタルフロスの違いは？

　小林製薬によると、「歯間ブラシ」は食べ物が詰まりやすい歯と歯の“広い隙間”に入り込んで汚れをかき出すのに最適。一方、「デンタルフロス」は歯と歯の間の“狭い隙間”に入り込み、プラーク（歯垢）を除去するのが目的のため、隙間が狭い人に向いている。自分の歯の隙間の状態によって使い分けることで、より効果的な口腔ケアが可能になる。（※参考：小林製薬公式サイト（外部サイト））

歯間ブラシの選び方とタイプ

　歯間ブラシは主に、「ゴムタイプ」と「ワイヤータイプ」がある。小林製薬によると、それぞれ特徴が異なり「ゴムタイプ」は歯ぐきにやさしく、初心者や歯ぐきが敏感な人に向いている。一方、「ワイヤータイプ」は耐久性があるため、しっかりと汚れを落としたい人に適している。さらに、I字型・L字型といった形状の違いや、矯正器具向けのものなど、用途によって選ぶことも重要である。（※参考：小林製薬公式サイト（外部サイト））

タイプ別、形状別おすすめ歯間ブラシ5選

「小林製薬」 やわらか歯間ブラシ（ゴムタイプ）

　歯間ブラシを初めて使う人におすすめなのが、ゴム素材を使用した歯間ブラシである。金属ワイヤーを使わないため歯ぐきにやさしい。歯と歯の隙間にしっかりフィットし、プラークを効果的に除去する。特に歯ぐきが敏感な人や、ワイヤータイプが苦手な人におすすめ。大容量でコスパも良いので、毎日使いやすい。

●こんな人におすすめ
・歯ぐきが敏感で痛みを感じやすい人
・歯間ブラシを初めて使う人

「ライオン」 DENT.EX 歯間ブラシ（ワイヤータイプ）

　歯科医推奨のライオンの『DENT.EX』は、耐久性のあるワイヤータイプの歯間ブラシで、しっかりと汚れをかき出す設計。ワイヤーでありながら、4Sサイズの極細仕様のため、隙間が狭い人にも適している。プロ仕様のクオリティで、効果的な歯間ケアを求める人におすすめ。

●こんな人におすすめ
・隙間が狭く、極細タイプを探している人
・しっかりとした耐久性のあるブラシが欲しい人

『GUM』歯周プロケア ソフトピック（ゴムタイプ）

　サンスター『G・U・M（ガム）』のソフトピックは、やわらかいゴム素材を使用した歯間ブラシ。歯ぐきを傷つけず、やさしく汚れの除去が可能だ。ケース付きで持ち運びに便利なため、外出先でも使いやすいのも魅力。サイズ展開も豊富なため、自分の歯に合ったサイズを見つけることができる。

●こんな人におすすめ
・外出先でも手軽に歯間ケアをしたい人
・自分に合ったサイズを見つけたい人

「デンタルプロ」 I字型歯間ブラシ（ワイヤータイプ）

　デンタルプロのI字型歯間ブラシは、しっかりとしたワイヤーで歯と歯の隙間の汚れを落とせる。コンパクトな形状は、口が小さい人でも奥歯のケアがしやすい。ワイヤータイプながら歯ぐきを傷めにくいコーティングが施されているため、初心者でも扱いやすい商品だ。

●こんな人におすすめ
・奥歯の歯間もしっかり掃除したい人
・コーティング付きで歯ぐきを傷めにくいタイプを探している人

「by Amazon」 ソフトラバー歯間ブラシ（極細タイプ）

　by Amazonのソフトラバー歯間ブラシは、極細タイプで細い歯間にも対応できる。ゴム製でやわらかく、歯ぐきを傷つけにくいのが特徴。最大の魅力は120本入りの大容量であり、コスパを重視する人にもおすすめ。口腔ケアを継続するためにも、ストック切れを防ぐことが大切だ。

●こんな人におすすめ
・細い歯間にもスムーズに入る極細タイプを探している人
・大容量パックでコスパの良い歯間ブラシが欲しい人

　歯間ブラシは食後だけでなく、寝る前に使用すると特に効果的。自分の歯の隙間に合ったサイズを選び、無理なく継続できるものを使用することが重要だ。健康な歯を保つために、機能性やコスパを考慮して最適な歯間ブラシを選んでほしい。