美しいボディを手に入れ、またキープすることは、美を極める女性たちにとって永遠のテーマ。冬は肌の露出が少ないものの厚着をするシーズンだからこそ、気を抜かずに生活したい！と感じている人は少なくないはず。そんな女性たちの士気をより高めるのが、ファッション誌やテレビ番組などで活躍する女性有名人の存在だ。

名刺代わりにもなっている“超絶美脚”への憧れ

• 

  ドラマに映画にと女優としても大活躍中の菜々緒　（写真：鈴木一なり）

　ORICON STYLEが、10〜50代の女性に「理想とするスタイルを持った女性有名人」についてリサーチした結果、1位には身長172�p、股下85�pという驚異の“9頭身”モデルで女優の【菜々緒】が選ばれた。格闘技のラウンドガールやレースクイーン、三愛水着のイメージガールなど、持ち前のスタイルを活かし、“一流”へと登り詰めてきた【菜々緒】。モデルとしては、ファッション誌『GINGER』（幻冬舎）の専属モデルや『東京ガールズコレクション』などの人気ファッションショーに出演するほか、『トリンプ』や『メディキュット』、『PANTENE』などのボディ・ヘアケア用品のCMキャラクターとしても引っ張りだこ。女優としてもそのバツグンのスタイルを武器に、ドラマ『ファーストクラス』や『サイレーン 刑事×彼女×完全悪女』（共にフジテレビ系）、映画『白ゆき姫殺人事件』、『グラスホッパー』など、小悪魔的な“悪女”役で席巻。来年はNHK大河ドラマ『おんな城主 直虎』への出演、また福田雄一監督作の映画『銀魂』の公開などが控えており、さらなる進化が期待されている。

• 

  10月に行われた、第33回『ベストジーニスト2016』授賞式で披露した“菜々緒ポーズ”は大きな話題に　（C）ORICON NewS inc.

　そんな大活躍中の菜々緒だが、女性たちからは特に名刺代わりにもなっている“美脚”への憧れが強く、「細すぎないキレイな脚」（宮城／10代・女性）、「ヒール効果もあったと思うけど、『ベストジーニスト』での長い脚が印象的だった」（岡山／30代・女性）、「あの顔の小ささと足の長さはすごい」（愛知／50代・女性）、「何を着ても似合うカッコイイスタイルだと思う」（群馬／40代・女性）などと、各世代から絶賛の声が寄せられている。

　菜々緒は、雑誌やテレビなどのインタビューで「規則正しい生活と健康的な食事」と「毎日自分で足をマッサージすること」を普段から意識していると語っているが、「健康的な美しさに憧れる」（東京／20代・女性）、「細いから綺麗という訳ではなく鍛えているからキレイ」（栃木／50代・女性）というように、そういった生活で手に入れたボディの“バランスの良さ”も支持されたポイント。インスタグラムではフェイスパックをしたままマッサージをする写真などを公開しており、「誰でも実践できるよ」というメッセージが伝わってくるような、飾らない姿が好感を呼んでいる。

健康を意識した手料理も好評！ 身体の中から美しさを磨くローラ

• 

  食べ物にも気を使い、身体の中からキレイを磨いているローラ　(C)ORICON NewS inc.

　続く2位は、モデルでタレントの【ローラ】。『ViVi』（講談社）や『Numero TOKYO』（扶桑社）など多くのファッション誌を飾り、日本最大級のファッションイベント『東京ガールズコレクション』にも常連として参加。また、私服やプロデュースブランドでも光る抜群のセンスで、ロールモデルとして絶大な人気を誇るローラ。ハーフという日本人離れしたスタイルに憧れる女性はもちろん多いが、「出るところは出てボン・キュッ・ボンって感じ。健康的でいやらしさが無い！」（新潟／50代・女性）、「カッコいいけど女らしさもある」（北海道／30代・女性）、「単に細いだけじゃなくバランスの良さが際立つ」（福岡／10代・女性）などと、健康的な美ボディを支持するコメントが目立つ。

　バラエティ番組などではお茶目な魅力を発揮しているローラだが、トップモデルとしての美意識は高く、健康的な美ボディをキープするためにキックボクシングなどのトレーニングを行うなど、常にストイックな生活をおくっている。特に食事への気遣いは手厚く、近年話題のインナービューティーにもいち早く注目、昨年8月には食生活アドバイザーの資格も取得した。自身のSNSでは度々手作り料理のメニューを掲載しているが、10月からは『めざましテレビ』（フジテレビ系）で料理コーナー『ローラの休日〜キレイになれる健康ごはん〜』も担当。健康にも美容にも良いレシピは、多くの女性たちのハートをつかんでいるようだ。

“腹筋女子”も増加中！ 細すぎない健康ボディが女性たちの憧れに

• 

  深田恭子の健康的な美ボディは、男性だけでなく女性たちのハートもキャッチ　(C)ORICON NewS inc.

　3位にランクインしたのは、女優の【深田恭子】。34歳を迎えた今年、3冊の写真集を発売。また14年ぶりにビキニ姿で『週刊ヤングジャンプ』（集英社）の表紙を飾るなど、例年以上に“露出”が多かった深田だが、そこで披露した細すぎない健康的なプロポーションは大きな話題に。「スタイルが良いのはもちろん、女性らしく美しい」（山口／10代・女性）、「女性らしく柔らかな質感とメリハリのあるボディが羨ましい」（東京／30代・女性）、「ナチュラルだけど手入れが行き届いている感じ」（神奈川／40代・女性）と男性のみならず、女性たちをも釘付けにしている。

• 

  プライベートでは、日々ストイックにトレーニングしているという中村アン　(C)ORICON NewS inc.

　そのほか、チアリーディング部出身で、現在も積極的にトレーニングを行いSNS等で腹筋が割れたメリハリボディを披露しているモデルの【中村アン】（5位）、毎日のように筋トレやストレッチを行い、人気ドラマ『ドクターＸ』シリーズ（テレビ朝日系）では毎回見事な脚線美を披露する女優の【米倉涼子】（7位）、今年2月に行われたアディダスのイベントで、筋トレで鍛えた美しいボディを披露した【榮倉奈々】（8位）など、いずれも“健康的な美しさ”を目指し毎日欠かさずそれぞれの方法でストイックに自分自身と向き合っている女性有名人たちが名を連ねた。

　以前はそのスリムさや体重の軽さが重要視されてきたが、時代と共に憧れの対象が、ほどよく鍛えられた健康的なボディへと変化しているよう。憧れのボディを手に入れるには、まずは自分の生活を見直し、健康的な日々を送るよう心がけることが大切なのかもしれない。

（文：三沢千晶）

【調査概要】
調査時期：2016年10月12日（水）〜10月17日（火）
調査対象：計500名（自社アンケート・パネル【オリコン・モニターリサーチ】会員10代、20代、30代、40代、50代の女性）
調査地域：全国
調査方法：インターネット調査
調査機関：オリコン・モニターリサーチ

女性に聞いた“理想のボディ”ランキング TOP10

菜々緒

• 腹筋が割れてて綺麗な体つきだと思う。羨ましい（福岡／10代・女性）
• 脚の長さと健康的な細さがすごく憧れる（東京／20代・女性）
• 足の長さ、顔の小ささ、顔の可愛さパーフェクト（愛知／30代・女性）

1

ローラ

• 単に細いだけでなくて、バランスの良さが際立つ（福岡／30代・女性）
• 脚が長い。適度に鍛えていてカッコイイ（山形／30代・女性）
• 痩せすぎていなくて均整が取れていると思う（東京／50代・女性）

2

深田恭子

• 太すぎず細すぎず引き締まった絶妙なバランス（佐賀／10代・女性）
• 女性らしい柔らかな質感と、メリハリ感がいい（東京／10代・女性）
• 健康的で女性らしい体型なので（岡山／30代・女性）

3

長澤まさみ

• 健康的でハリがある（東京／20代・女性）
• 痩せすぎずメリハリがあって良い（東京／40代・女性）

4

中村アン

• 綺麗なだけでなくスポーティーな感じもしていい（埼玉／20代・女性）
• 適度にひきしまっていて綺麗なボディライン（岡山／30代・女性）

5

篠原涼子

• 細いのに女性らしいのでとっても憧れる（島根／20代・女性）
• 同世代とは思えない程セクシーでグラマー、完璧（福岡／40代・女性）

6

米倉涼子

• 美の黄金比率。本当にスタイルがいい（東京／30代・女性）
• 年齢を重ねる毎に素敵になってる（青森／40代・女性）

7

榮倉奈々

• 筋トレで引き締められた体が美しい（広島／10代・女性）
• 美脚！小顔！全部憧れです（福岡／20代・女性）

8

小嶋陽菜

• もちもちしていて、骨ばっていなくて可愛らしい（愛知／20代・女性）
• 女性らしい肉付きと細すぎない筋肉がとてもいい（福岡／20代・女性）

9

長谷川潤

• 痩せすぎず綺麗で健康的なスタイルが羨ましい（埼玉／20代・女性）
• 細いだけでなく、筋肉質でしなやかな手足が綺麗（静岡／20代・女性）

10