【すぐやるべき習慣5選】いま一番売れてる本『すごい習慣大百科』著者、堀田秀吾が伝授【オリコンBiZトーク】

2026年上半期のオリコンBOOKランキング総合1位を獲得し、累計売上66万部を突破した『科学的に証明された すごい習慣大百科』(SBクリエイティブ)。その著者である明治大学法学部教授の堀田秀吾氏を「オリコンBizトーク」のスタジオに迎え、データと科学的エビデンスに基づいた行動自動化の技術について話を聞いた。前後編の2部構成となる今回の前半では、ビジネスパーソンにお勧めしたい習慣ベスト5などを深掘りした。 堀田が執筆した同書は、2025年10月27日付のオリコン週間BOOKランキングで1位を獲得したのち、26年度の上半期ランキングでも1位となった。さらにジャンル別の自己啓発書においては、25年8月25日付から26年9月14日付ランキングまで、56週連続1位という驚異的な記録を作っている。これだけ売れ続けていることについて堀田は、至る所で本を見たという報告を受け、仕事の量も増えてありがたいと反響の大きさを語った。 堀田は、法言語学や心理言語学を専門に研究している。これまでに70冊以上の著書を手掛け、この2年間だけでも10冊以上を出版しているという。科学的に役立つ情報を次々と発信することから、自身を“エビデンス職人”と呼んでいる。もともとは英語の教師を目指してアメリカへ渡ったが、偶然から研究者になったという異色の経歴を持つ。